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中醫師的育兒妙膳
作者:
三采編輯部
分類:
醫療•保健
/
中醫
叢書系列:三采養生食館系列
出版社:
三采文化
出版日期:2003/5/30
ISBN:9867744276
書籍編號:kk0067747
頁數:144
定價:
249
元
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82
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元
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中醫師的育兒妙膳
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內容簡介
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內容簡介
醫學家指出,只要在孩子3~10歲的關鍵成長期,掌握正確的健康飲食原則,就能讓孩子贏在起跑點上。 中華民國中醫兒科醫學會理事 張景琛中醫師,運用他寶貴的育兒心得與多年的看診經驗,針對父母親最關心的7個成長重點,專為3~10歲兒童所設計好吃又沒有藥味的健康藥膳,每道食譜詳列中醫師的建議,並搭配營養師的營養分析與熱量計算,是父母親最佳的兒童成長飲食指南。 一、讓孩子健康的快樂成長? 1.孩子正確的飲食習慣?成長期最應該攝取哪些養分?最容易缺乏的養分? 2.孩子該如何吃藥膳?什麼時候吃?哪些人最適合吃? 3.最適合與不適合孩子吃的中藥有哪些?哪些烹調技巧能讓孩子接受藥膳? 4.兒童藥膳Q&A 二、兒童成長健康膳 每小節都有2頁解說,父母應該注意的事項,可以補充的中藥材或食材介紹。
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