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幼兒瑜伽(附2DVD)
作者：
法蘭可斯•芭本拉•佛瑞曼
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：BABY YOGA
出版社：
青林
出版日期：2006/12/14
ISBN：9867249828
書籍編號：kk0165889
頁數：64
定價：
399
元
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88
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元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 隨著嬰兒的成長發展，則能再進展到動作變化更多的「幼兒瑜伽」。其中包括了從嬰兒進階至幼兒瑜伽的轉換練習，以及更豐富的肢體伸展教學，還有讓全家人都可以一起參與的家庭瑜伽、團體瑜伽活動。 幼兒瑜珈非常有趣，可讓全家同樂，年幼和年長的小朋友也能參與，既能鼓勵語言學習和溝通，又可促進對身體的信心，教導成年人和孩童如何一同放鬆。清楚的教學方式給父母清楚的引導，讓你在家中與孩子或家人也能輕鬆的玩瑜伽。 本書特色： 1.本系列課程由世界知名的英國的法蘭可斯．芭本拉．佛瑞曼博士所指導。她是劍橋大學的醫學人類學家，也是有名的瑜珈導師。她創辦了「生之光」基金會，影片中的動作和教學，就是由生之光的老師，在課堂上與父母、嬰兒和小朋友，經過多年的嘗試所共同發展出來的。 2.親子共同玩瑜伽可以提供父母與寶寶親密的撫觸和活動的機會，同時也讓父母一起練習身體的伸展和放鬆，減輕帶孩子的壓力。 3.影片提供清楚的動作示範和明確的說明，讓父母能跟著影片一步步學習，另外加上一本指導手冊，將影片中的瑜伽動作菁華做整理介紹和說明，提供對「嬰兒瑜伽」影片更清楚的資訊和參考。 4.分段設計的課程讓忙碌的父母每天花10~15分鐘，就可以獲得與孩子的親密肢體接觸，並帶給孩子充分的安全感，非常輕鬆、簡單又有效率。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 法蘭可斯．芭本拉．佛瑞曼 劍橋大學的醫學人類學家，也是極富盛名的瑜伽導師。佛瑞曼博士為英國國家衛生事務局做助產術和婦女健康方面的演講，也是生之光基金會的導師及創辦人，這是一個總部設在英國的慈善信託基金，致力於推廣以感性的態度面對懷孕、生產和養育嬰兒。佛瑞曼博士對懷孕、生產及相關文化上的興趣，源自於早年在亞馬遜從事的人類學研究。佛瑞曼博士曾在世界各地居住工作，接觸許多不同的文化，她從這樣廣泛的閱歷中吸取經驗，與傳統的瑜伽技巧融合，研發出嬰兒瑜伽。身為瑜伽導師的她，以運用呼吸在放鬆伸展中的創意發展而著稱。
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