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從此不生病的養生之道
作者:
林光廷
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:品味生活 3
出版社:
愛迪生
出版日期:2007/4/23
ISBN:9789861483009
書籍編號:kk0172637
頁數:288
定價:
260
元
優惠價:
85
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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從此不生病的養生之道
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內容簡介
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內容簡介
重視養生,享受健康長壽的人生! 由於醫療技術的日益精進,遺傳、基因已不再是決定大多數人壽命長短的主要因素!想要延長壽命,就要養成健康好習慣,而這往往可以操之在己──而且越年輕時開始越好! 人的平均壽命雖然愈來愈長,但因各種壓力及污染的關係,再加上飲食方式和生活習慣的改變,使得文明病叢生,所以生命雖然延長了,但生命品質卻沒有因此而變得更好。 近年來,由於生活條件大幅改善、醫療觀念的改變,讓人們更懂得「預防更勝於治療」的保健概念,所以中國自古流傳已久的養生之道成為流行的新趨勢,市面上所有標榜有機、養生的商品都是商機無窮就足以證明。 中醫的養生之道就是從生活中配合四季節氣的運轉,調合人體生理特色而來的,「春耕、夏耘、秋收、冬藏」不僅適用於農務上,在人體的養生保健上也說得通,而且至今仍然適用,若再搭配西醫的醫療技術,那麼疾病想近你身都很難。 本書特色: 1.分項詳細,四季中的疾病、起居活動、飲食、運動都有很詳細的介紹說明,對於正確及錯誤的觀念都有詳實且科學的見解。 2.兼具觀念性及實用性,為自己設計一份最佳的全方面四季保健計劃,從此遠離疾病。 3.以淺顯的文字,讓讀者知其所以然,不再為似是而非的健康觀念所困擾。
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