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限制級
活到120歲的的飲食方法
作者:
曾力菁
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:醫學保健叢書 35
出版社:
憲業企管
出版日期:2008/2/13
ISBN:9789866704260
書籍編號:kk0194910
頁數:309
定價:
360
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79
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284
元
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活到120歲的的飲食方法
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內容簡介
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內容簡介
本書從「選好食物、用好食物」入手 介紹怎樣科學的進食,確保身體健康。 讀者看完本書,必能瞭解只要吃得有技巧,輕鬆活到120歲是不會有問題的。 「民以食為天」,人類是靠食物維持生存的 會不會吃至關重要,對人的健康有很大的影響。 現代營養學認為,營養狀態與免疫功能息息相關。 因為機體營養不良,導致免疫功能受損,對疾病的抵抗力下降;而運用營養手段調節機體免疫功能 保持免疫的完整和穩定,體內就可產生抗體,對抗病毒的侵犯,使人更健康、長壽。 科學研究發現,人的疾病70%來自飲食。 本書從「選好食物、用好食物」入手 介紹了什麼食物可以多吃,什麼食物不能多吃 讀者看完本書,必能瞭解只要吃得有技巧,輕鬆活到120歲是不會有問題的。
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