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好水讓你更健康
作者：
松下和弘、朝倉一善
譯者：
林鍵鱗
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活健康系列
出版社：
世茂
出版日期：2008/8/29
ISBN：9789577769411
書籍編號：kk0213867
頁數：184
定價：
220
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分
享
內容簡介
作者介紹
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本書特色： 注意！你手上的那杯水決定了自己和子女的健康！看似平凡的水，其實是健康不可或缺的泉源。水博士告訴你不可不知的「水的新常識」，了解有益健康水需符合的三項要素：具溶油力、促進酵素活性、水分子團小。優質水和劣質水各對身體帶來哪些好處與壞處？如何選擇好水、改善飲用水水質、守護水環境，讓飲食更美味，美肌潤髮，遠離疾病，常保年輕。 本書從嚴謹的科學及醫學研究角度透徹分析： ．水中隱藏哪些毒素與病菌等看不見的危險？ ．喝下的水，據說最先輸送到腦部與生殖器？ ．礦泉水真的對健康有益嗎？ ．胎兒與兒童的疾病大多與飲用的水有關？ ．美味食物與水質的密切關係。 ．在家中自行簡單辨別水質好壞的方法。 ．如何選擇淨水器、淨 ．活水器、活水器。讓水成為你及家人的健康守護神。 目錄 前言 第1章 有益健康水的三要素 冰水就是好喝的水？ 礦泉水真的有益健康？ 具溶油力的水煮出好吃的飯 豆腐可口與否取決於水 麵包是否美味也要看水質 從咖啡看出水質好壞 用「具溶油力的水」來清洗體內毒素 市售水處理器的過濾水能有效溶油嗎？ 以促進酵素活性的水增進免疫力 市售水處理器的過濾水能提升酵素活性嗎？ 分子團小的水有助於延緩老化 喝下的水最先到身體的哪一部位？ 第2章 給腹中寶寶喝的水 汙染羊水的人是媽媽自己！ 高溫殺菌牛奶取代母乳不適當！ 利用維生素C防禦重金屬汙染的傷害 如何避免母體遭受感染 第3章 想讓孩子喝的水和不想讓孩子喝的水 現代孩子的體力不斷地衰退 預防「水原病」要喝能提高免疫力及促進酵素活性的水 現代孩童的健康情況 為什麼現代罹患低血糖症的孩子越來越多？ 注意考試前的「寶特瓶症候群」！ 胺基酸飲料和等滲透壓飲料都是「喝的點滴液」 異位性皮膚炎的起因是血液裡的髒東西攝取 補救吃麵包缺點的飲食 在學校教育中加入水的知識 第4章 能保護肌膚與頭髮的水 恐怖的自來水中餘氯氯會導致皮膚粗糙、髮質受損 淋浴會提高氯濃度，傷害毛髮 含有氯的泳池會縮短壽命 氯破壞食物中的維生素C 去除（無害化）洗澡水中餘氯！ 為什麼男性的肌膚會如此水嫩？ 鹼性的溫泉有益肌膚 第5章喝好水保持年輕！ 女性較容易便祕老化便是體內水分減少 喝有益健康的水減緩老化 讓血液乾淨、預防血栓的水鉀離子 降低血壓喝有益健康的水 預防失智症 第6章 有助減肥的水與視力恢復法 小心「鹽鹵減肥法」！ 利用對健康有益的水「健康減重」 學習簡易視力回復法以備不時之需 第7章 守護我們周遭的水環境 為何自來水會變得難喝呢？ 每天使用著不知詳細資料的自來水 新的水質標準是為了「守護大自然和生物」 地下水是貴重的資源，不應免費使用 「天然水免費」是以前的常識要用水請多考慮一下 「以?魚進行界面活性劑毒性測驗」的恐怖結果 淨水器和淨•活水器扮演的角色 磁化活水器的選擇方法 第8章 可飲用溫泉水及微量金屬 日本的溫泉即將枯竭？ 「放流式溫泉也需加氯消毒」的愚見 以自來水也能製造出不遜於真溫泉的「溫泉」 蒙地卡提尼的湧泉醫學設施 因自來水導致鉛中毒風險？ 除了輸水管以外的鉛汙染 溶有釩及鍺的水有效嗎？ 第9章 選擇堅持水質的食物 維持健康須重視軟水和飲食 重視水質，重新評估產業水就是重要的原料 改變製成品水質的方法 結語
松下和弘 1946年生於日本福島縣。1965年任職日本電子，從事NMR(核磁共振)分光法的應用與開發研究。1969∼1971年於京都大學工學部進行NMR分光法的共同研究。1990年於日本化學會發表「有益健康的水、好喝的水，這些與生命體息息相關的水其分子團值小」的報告。同年於琦玉醫科大學進修動物醫學。1991年為研究水與生命科學•自然科學，創設生命之水研究所，以創立通用的「水質標準」為目標。1998年取得理工博士學位。現為日本住宅環境醫學會理事。 朝倉一善 1951年生於日本長野縣。現為健康專欄記者。以「能源資訊」為關鍵字，著眼於「日本傳統智慧」，進行健康、飲食、佛教、歷史、武術等方面的調查研究，並持續將成果發表於專著及雜誌。
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