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平性美人：楊千霈美容調養私房秘方
作者：
楊千霈、張家蓓
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：iDO
出版社：
平裝本
出版日期：2009/9/4
ISBN：9789578037489
書籍編號：kk0248698
頁數：144
定價：
320
元
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享
內容簡介
作者介紹
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平性美人：楊千霈美容調養私房秘方 「平性」，就是還原身體真正的本質！ 只要把身體裡不好的雜質去除掉， 自然而然就能展現「平性美人」的好身材和好氣色！ 妳是哪一種美人？「好朋友」最了解妳！ ●常常臉色蒼白、頭暈目眩，月經前後體重相差一公斤？→血虛型美人 ●月經來前會便秘、乳房脹痛、脾氣暴躁、心情不好？→氣滯型美人 ●月經一來就狂冒痘，會經痛還帶有血塊，熱敷也沒用？→血瘀型美人 ●手腳冰冷、頭重腳輕，月經來時還會想吐、拉肚子？→寒症型美人 ●經期愛來不來、沒有規則，容易水腫、胸悶？→痰濕內阻型美人 每個月的不舒服，其實是妳身體健康的警訊！楊千霈就曾因為錯誤減重，不但胸部縮水，好朋友更整整兩年沒來報到！名中醫張家蓓告訴她，這是因為體內的毒素把身體最原始的本質給掩蓋住了！只要把體質調整到「平性」，也就是不熱不寒，不需要刻意節食，就能保持身材窈窕、氣色紅潤！現在開始，就跟著千霈和張醫師一起學習，當個純天然的「平性美人」吧！ 明星級中醫調養法！ 楊千霈的窈窕美麗，來自張家蓓醫師精心研究的體質調養法！ 屈中恆•林依晨•侯佩岑•孫鵬•庹宗康•詹仁雄◎真心推薦(依姓氏筆畫序排列) 隨書限量附贈：寵愛之名全效舒緩卸妝液兌換券+倪萱髮藝體驗價優惠券 (詳情請見封底摺口、後腰封摺口) 更多平性美人的私房祕方，請上FG影音美人教室 「千霈依據中醫理論，針對不同屬性的體質量身定作減肥方法和菜單。我最近也才接觸到，實行一個多月下來，身體已有些令人驚喜的反應產生，我會持續力行，也希望更多愛美也愛健康的朋友，吃(喝)對食物、吃(喝)對時間，才能事半功倍唷！」──林依晨 「千霈變得婀娜多姿，卻不再擔心體重問題，而是展現出健康和自信！這種轉變，是她花了許多毅力才實現的！畢竟，擁有健康和自信，才是真正的美麗??千霈妹妹做到了！！：) 」──侯佩岑 「千霈對『吃』極為講究，吃得營養卻不曾造成身體負擔，千萬別像我一樣認為只要有運動就一定會瘦，看看這本書，妳也可以美麗、健康的瘦下來！」──屈中恆 名家推薦： 「千霈依據中醫理論，針對不同屬性的體質量身定作減肥方法和菜單。我最近也才接觸到，實行一個多月下來，身體已有些令人驚喜的反應產生，我會持續力行，也希望更多愛美也愛健康的朋友，吃(喝)對食物、吃(喝)對時間，才能事半功倍唷！」──林依晨 「千霈變得婀娜多姿，卻不再擔心體重問題，而是展現出健康和自信！這種轉變，是她花了許多毅力才實現的！畢竟，擁有健康和自信，才是真正的美麗??千霈妹妹做到了！！：) 」──侯佩岑 「千霈對『吃』極為講究，吃得營養卻不曾造成身體負擔，千萬別像我一樣認為只要有運動就一定會瘦，看看這本書，妳也可以美麗、健康的瘦下來！」──屈中恆 屈中恆•林依晨•侯佩岑•孫鵬•庹宗康•詹仁雄◎真心推薦(依姓氏筆畫序排列)
楊千霈 PINK 血型：B型 星座：雙魚座 最愛的顏色：粉紅色 楊千霈是台大戲劇系獲得『書卷獎』的高材生。大一時曾擔任『娛樂新聞』的校園記者，亮眼表現令人印象深刻，並因而踏入演藝圈。她不但會演戲、主持，從小學舞的她還有深厚的民族舞蹈底子。 雖然千霈進入演藝圈的時間不長，經歷卻很豐富，不但拍過多支電視廣告、代言伊麗莎白雅頓產品，並曾主持廣播節目『妹妹愛K歌』和『周末真是棒』、『娛樂在亞洲』等電視節目，也曾參與『原味的夏天』等戲劇演出，她在電視劇『住左邊住右邊之幸福小套房』中的『西施』一角更是風靡了所有粉絲。 目前她擔任『MTV暢囂金榜』的VJ，並和黃舒駿一起主持『皇家女子學院』，是演藝界備受矚目的後起之秀！ ◎千霈的個人部落格【粉紅聘可小公主的秘密花園】：www.wretch.cc/blog/pinkbabe0309 張家蓓 學歷： 中國醫藥大學醫學士 經歷： 台北市立和平醫院中醫師 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師、婦科主任、副主任 現任： 台北醫學大學附設醫院健康管理中心特約醫師、產後護理中心特約醫師 健銨中醫診所中醫師
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