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從頭到腳都美麗的關鍵漢方
作者：
南丘陽
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：野人家48
出版社：
野人出版
出版日期：2010/1/11
ISBN：9789866807640
書籍編號：kk0258319
頁數：224
定價：
250
元
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元
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從頭到腳都美麗的關鍵漢方 照著做，不想成為美女都不行！ 暢銷書《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》作者最新力作 作者部落格點閱率突破400萬人次！ 10萬名讀者評價五顆星，連出版社編輯也全體愛用！ 三溫暖洗臉法，就能洗掉大餅臉？ 宮廷祕方之最「八白散」，效果勝過美白針？ 徹底做好面頸部排毒，雙下巴不再來？ 沒事按揉腳踝的太溪穴，頭髮自然柔順亮麗？ 用艾草泡腳，五臟六腑全滋養？ 繼前本書的漢方美容密技大公開，作者在本書中繼續跟讀者分享5套以內養外美顏真經、12道美顏生機飲食方、50個獨家樂活養顏法，還有少為人知的四季語音美顏術、十二時辰養顏術、七情美顏法及自然美顏法等。這些方法或源於古老的《黃帝內經》，或出自民間的口耳相傳，但不論來源為何，全經過作者的親身嘗試，相信也能給讀者耳目一新的新體驗！ 全書依照心、肝、脾、肺、腎的順序，仔細介紹五臟與美麗之間的種種關係，讓妳花最少的錢、最少的時間，輕輕鬆鬆就讓肌膚瑩白無暇、水潤動人，維持妖嬌好身材！簡單速效，最適合忙碌的妳！ 讀者書評： 這本書我已經來回看了5遍，每次都有說不出的感動，覺得照著書上所說，我就可以變成萬人矚目的美女(呵呵，小女子愛做白日夢)。不過照著那個洗臉法嘗試，原來老是臉色發黃，現在真的白嫩了很多。更關鍵的是，用書上那個轉腰和下腰的運動，再加上臉部按摩，覺得自己的鼻樑增高，強烈建議想魅力無窮的女士人手一本。──空穀小妖 內容很豐富，而且很多都很容易做的，方便我這種懶人。──sabrina701 真的是好喜歡這本書，我平時就喜歡看一些有關於中醫和調理身體的書籍，看到這本書之後就買下來了，出乎我的意料，書的品質很好，封皮摸起來很有質感，更重要的是內容很豐富可信，看得出作者是熟讀《黃帝內經》，書很棒，建議愛美的的女孩子都坐下來耐心的讀上一讀！──elva0701 中醫美容比西方的美容方法更有系統性，效果也更持久，值得推廣。──feifeizhao88 一口氣讀了南丘陽的兩本書，感覺很好，學到了不少美容知識，很多方法也在照著做，推薦大家看！──pennydp 同《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》一樣精彩∼──srzhai 買這本書前，已經買了她的那本《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》。感覺不錯，有些小偏方挺實用的，最主要的是她講到了內調的重要性，有別於其他美容雜誌，這是最關鍵的，讓我們以最平價實用的方法使自己更健康更美麗，值得好好收藏。──cherrycui1234 很有用的美容養生方法，逐一實踐中，強烈推薦姐妹們購買，看完立刻下單作者的前一本著作。期待中……──apple3777 剛發現這本書是在超市的書架上，因為皮膚突然長痘，所以覺得很受用。以前皮膚不好總是會求救於昂貴的化妝品，錢花了效果也不一定好。這本書講到內調養生，注重肝脾腎五臟六腑的保養，還有許多小祕訣，用很少的錢就可以買到各種中藥磨粉洗臉或敷臉，體驗之後真的讓我很驚喜！我會照著裡面的小祕訣一直做下去的。謝謝作者跟我們分享了那麼多，確實是一本女孩女人都愛的好書！──peace@***.***
南丘陽 本名孫璐，理學博士，因父親病痛而開始學中醫。長年研讀中醫經典養生著作，加以融會貫通後，結合自己的親身體驗，以及中醫代代相傳的美容祕訣，發展出一套簡單易行但效果獨特、適合東方女性的自助養顏塑身真經。南丘陽將心得發表在部落格上，沒想到引起莫大迴響，於是每週都在部落格上回答愛美人士的提問，最後甚至在網路讀者的一再促請下，將內容集結成書，持續以她個人的自助美容心經，造福廣大追求內外皆美的女孩們。
目錄 006 前言•從頭到腳，美不勝收 第一章 大美無言，身心雙飛 012 善待不完美以成就完美 016 好心情與美顏互為因果 019 好氣場造就美麗的妳 025 作息規律是變美的開始 027 精油，健康美麗的萬靈丹 第二章 調和五臟六腑，美麗自然跟著來 032 養心，女人要有神才美 040 護肝，自然面如桃花 046 補脾，窈窕身材不是夢 055 清肺，自然水潤動人 063 顧腎，賜妳不老容顏 第三章 髮──美麗要從頭開始 072 好髮型讓妳不化妝都美 077 健康乾淨的頭髮是漂亮髮型的根本 082 燙髮後的護髮小祕訣 085 肝血是哺育頭髮的土壤 第四章 臉──女人的臉是天使的鏡子 094 美麗從觀察自己的容顏開始 100 身材緊緻，大餅臉自然掰掰 113 宮廷美白方還妳清透白皙的臉 122 花膠，讓女人珠圓玉潤的祕密 126 食補＋按摩＋冥想，換得清亮明眸 132 每個女孩都該懂的耳朵美顏法 第五章 頸、肩、手──美麗一線牽 138 送給妳的天鵝美頸法 145 打通三大穴，還妳誘人香肩 150 一雙玉手為妳的優雅點睛 第六章 胸、腰、臀、腿──魔鬼身材修煉大法 158 終極完美曲線祕方 160 豐胸永遠不嫌晚 165 細腰翹臀輕鬆擁有 168 直挺纖細的腿不是夢 172 美人的玉足保養術 179 睡前泡澡，形色俱養 第七章 從頭到腳美麗速成法 190 按摩，給身體施美麗的魔法 200 拔罐的美容奇效 204 常刮痧，容顏自成好風水 206 天然卵巢保養法 209 懶美眉專用睡眠養顏真法 216 後記•每一刻都有個美的起點在等著妳
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