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正宗版長命拍打功(附DVD)
作者：
吳長新、雲中岳
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：吳長新整合療法
出版社：
聯經
出版日期：2011/7/27
ISBN：9789570838398
書籍編號：kk0298736
頁數：152
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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正宗版長命拍打功(附DVD) 唯一由台灣創編，傳揚大陸、美國，及歐洲等地的氣功 「拍打功」可說是上天賜予人類最原始、最古老的「環保綠醫學」， 歷經老祖宗的愛心整理與傳承，救人無數， 它的力道與手法的正確，至關重要。 「長命拍打功」依據中西醫理、人體解剖、經絡學說、氣功原理整編， 詳細說明每一招、每一式的功理、功法， 藉由輕鬆拍打，活絡全身氣血； 動作簡易且沒有時間、場合的限制， 可整套練習、亦可單式操練， 非常適合現代人的養生保健， 若能持之以恆，健康長命必有成效。 ＊隨書附贈：DVD(吳長新示範)、免費學功報名表 詳讀本書，看著圖片步驟習練，或播放隨書DVD，跟著作者習練， 你將進入「氣功」領域的堂奧，了解「氣功」的真相， 不但不會「走火入魔」，還能「調理百病」。 本書特色： 1. 介紹拍打功的正確做法，正本清源，讓大家獲得真正的健康。 2. 簡單易解，人人可做，且不受時間、空間限制。 3. 循序漸進，說明詳盡，配合圖片可輕鬆學會有效的健身功法。 4. 系統化整理眾說紛紜的手法，讓讀者不僅能依式操練，並瞭解原理而避免誤用。 5. 以口訣搭配各式演練，加強正確性和記憶度。 6. 針對練習時常見的問題有詳盡的說明解答。 見證推薦： 長命拍打功不同於一般的運動，是長命氣功之一的動功，我個人認為是一種最好的運動，沒有運動傷害，只要循序漸進持之以恆，一定能常保年輕、健康、快樂。 這幾十年我歷經了兩次嚴重的運動傷害，動了兩次膝蓋關節鏡手術、肥胖症、心血管疾病，到現在我超過一甲子的年紀還能在籃球場上跟年輕人鬥牛幾個小時，多虧了吳老師的教導，及運用吳老師的健康保健方法，真的非常感恩、感謝！ ──知名藝人雲中岳
吳長新 現任(台灣)科學氣功學會理事長、衛生署傳統醫學整合民間療法委員會催生人、中華傳統民俗調理學會創會人、台北縣易經學會及中華手足健康法研究協會、吳氏無痛刮痧拔罐綜合健康促進會之理事長，(大陸)湖南中醫藥大學客座教授，(美國)Whole New Life Culture Foundation主席，畢生以傳承、發揚中華優良文化為己任。三十餘年，致力研究、整理、創新中國傳統醫學，奔波世界，從事演講、教學，無私的傳播，項目包括：各式養生、武術氣功、無痛刮痧拔罐、手足推拿、易理針灸、耳穴、虹膜等，結合為「吳長新整合療法」。 秉持「講真話，教真功」的理念，讓學員「知其然，並知其所以然」，祛除祖傳、秘傳之迷思、破除門派固步自封的保守觀念，博學深思，融會貫通。 •1971年開始教學易理針灸 •1988年受聘北京中醫學院客座教授 •1993年應邀在湖南中醫藥研究所為300位中醫師舉辦為期5天之「吳長新中國傳統醫學講習會」 •1996年榮任世界第一個(大陸)中國醫藥學會成立的「手足推拿專業委員會」的「名譽主委」 •榮獲(美國)世界傳統醫學大會頒贈「民族醫藥之星」稱號暨「世界傳統醫藥突出貢獻國際金獎」，也曾榮膺WHO’S「當代世界傳統醫學傑出人物」，並入錄中國國家「世界傳統醫學大系」教科書版，獲頒諸多殊榮肯定 •2009年受聘美國加州C.A.A.M.中醫公會顧問 •2010年當選大陸「騰飛中國2009最具影響力年度十佳傑出人物」 專業著作四十餘本，深入淺出、易懂易學，甚受民眾推崇。如《刮痧拔罐健康法》一書，1993年聯經出版公司出版時，即蟬聯3個月保健書籍排行榜首。認識穴位、頭皮針與氣功等還被選定為學校教科書。 吳長新深信醫療保健新趨勢，必須是中、西、傳統醫學整合療法並列國際主流醫學，才是人類健康真福氣。
推薦序：感恩的心(雲中岳) 自序：拍打全人類，快樂又健康 1 長命拍打功導論 概述 正確手法 掌拍法 空拳捶擊法 實拳捶擊法 內勁捶擊法 拳背捶擊法 掌根震擊法 重要穴位簡介 2 長命拍打功功法 預備式 第一式 九指神功開井穴 第二式 抖濁去瘀回春功 第三式 扭腰轉臀沖任督 第四式 叩頭醒腦萬事通 第五式 開天鳴鼓耳鼻聰 第六式 大椎關通全身鬆 第七式 脾膽貫穿去憂思 第八式 氣行血行心肺功 第九式 活絡氣血三陰功 第十式 氣血運化三陽功 第十一式 前八卦轉小乾坤 第十二式 大乾坤上下齊功 第十三式 腰腎命門先天功 第十四式 泌尿生殖薦尾功 第十五式 足三陽強腿筋骨 第十六式 足三陰充盈骨髓 第十七式 丹田神闕延壽功 第十八式 再開八卦強心功 第十九式 陰陽和合乾坤轉 第二十式 天人一氣長命功 3 活用長命拍打功 憂鬱症 塑身調理 頻尿、尿失禁；婦科(經前症候群、經痛)、男科(強腎強精) 豐胸翹臀 腳膝無力 預防感冒、美白肌膚 老人痴呆 肩頸僵硬、痠痛 過敏體質(鼻子) 媽媽手、三十腕、腕隧道症候群 睡眠品質 冰山美人(手腳冰冷) 更年期 不孕 中暑 4 長命拍打功Q&A
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