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釋放細胞記憶，和疼痛說再見
Memory in the Cells
作者：
路易斯•安赫爾• 狄亞茲
譯者：
蔡永琪
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：樂活
出版社：
橡實
出版日期：2012/3/9
ISBN：9789866362460
書籍編號：kk0312478
頁數：208
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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釋放細胞記憶，和疼痛說再見 如果你有解決不了的疼痛， 試試這本書吧！ 每個細胞都是一個小小的心靈， 它們會記憶，還會無言反擊──讓你生病讓你痛。 好好跟你的細胞做朋友── 辨識它、傾聽它、接納它、疏通它、釋放它 學會與細胞溝通，就能讓日積月累的身體疼痛、心理創傷、 負面情緒等痛苦能量找到出口，解放你的身心，重拾健康、 平靜與快樂。 人體是個能量海，每個細胞都是一個記憶體 問問自己，你的不快樂比快樂多？你會經常性焦慮？你很容 易緊張？還是管不住脾氣，動不動就生氣？小心，你的細胞 會記住你昨天的失控，甚至上個月受挫時的沮喪。 我們都是由能量、純能量創造而成。過去五十年裡，許多不 同學科的科學研究，尤其是量子物理學家已經證實，物質與 能量都是單一微小能量場的不同表現形式。若從原子層次觀 看，構成人體的細胞其實就是旋轉的能量模式。 你的思維在你的大腦與神經系統會產生信息能量暴風，導致 你整個身心系統的能量移動。當身體細胞儲存的正負能量失 去平衡時，就會嚴重影響我們的心智活動以及我們生理與情 緒反應，並決定我們的內在感受以及外在行為。 擺脫老故事，注入正面的新能量 我們的一生中，有許多會造成痛苦的陳舊老故事，在我們無 法察覺之下，層層埋藏在潛意識之中，導致我們習以為常地 去傷害自己或傷害別人而不自知。透過釋放羈絆我們的「老 故事」，釋出帶有感染力的有毒記憶，我們本有的智慧之門 就能迅速地進行療癒與轉化，帶領我們重回正軌，與整個宇 宙的能量一起運作。對於那些抱持絕望心態，認為自己遠遠 不可能療癒自己深層的創痛，永遠無法體會平靜與喜樂的人 而言，「釋放細胞記憶」就是希望所在。 學會與細胞溝通，釋放出過往身體、心智與情緒累積的傷痛 記憶，以溫和方式釋放出負面能量，就能逐漸解放你的身 心，重拾健康、快樂與平靜。 「痛」是老師，提醒你該好好重新審視自己了 我們會在身體及情緒的不同層次感受到痛，這些痛如果沒有 處理就會阻礙身體能量的自然流動，進而形成「痛苦之 身」。事實上，每個人身上都帶有「痛苦之身」，這是由兩 種不同的「痛」所建構而成，一種是真實的痛，另一種是想 像的痛。真實的痛包括肉體的創傷，以及肉眼見不到卻千真 萬確的痛：痛失親人的感受就是其一，就好像我們身上有個 部分被撕裂了。想像的痛，就是一般人所謂的「受苦」。想 像的痛源自內心，我們習慣基於個人的經驗與信念來評判事 情的好壞、臧否自己與他人，因而引發怒氣、驚恐、焦慮、 沮喪與壓力，進而啟動痛苦之身，並立刻傳輸到身體各處， 導致各類身心問題。 身體疼痛、情緒受苦，你是否正在無意識地餵養你的「痛苦 之身」，讓它不斷茁壯。檢驗你出現了哪些「痛苦之身」的 症狀： □微不足道的事物，就能激起你不成比例的反應。 □某人說了令你覺得不悅的話，從你的反應馬上就能看出。 □怏怏不樂與空虛感，讓你覺得快透不過氣來。 □不安、拘束、胸口悶、感覺喉嚨有異物、沉重、燥熱、暈 眩、恐懼或強烈的壓力。 □你習慣逆來順受，或是言行充滿挑釁。 □你容易沮喪、長期易怒或習慣忍受肉體疼痛，你已經出現受 苦成癮的症狀。 □缺少活力，對任何事都提不起勁。 □經常產生具毀滅性的負面思維。 □你與人相處的方式充滿了戲劇化，動不動就找藉口促使爭執 或衝突白熱化。 ……………………… 釋放細胞記憶的五個關鍵 當我們扭轉自己的內心世界，我們的外在世界就會自然而然 地隨之改變。我們的內心世界就像磁鐵一樣，會把外在世界 的事物吸引到我們身邊。若要讓某件事情發生，我們必須由 內而外地執行。釋放細胞記憶的過程所做的，正是這個。釋 放細胞記憶療程是個十分特殊的個人經驗，也是讓你真正面 對自己的一次深入剖析。 •關鍵一：找出讓你受苦的原因 •關鍵二：學習瞭解身體的語言 •關鍵三：釋放與轉換痛苦之身 •關鍵四：改變舊習與行為 •關鍵五：重組神經網絡 推薦者： 釋放痛苦之身，是「釋放細胞記憶」療法的功效之一，引領 我們找出自己的所有潛能。作者以他獨創的智慧與開放心 靈，贈送給我們這本書，讓我們得以運用「釋放細胞記憶」 療法達到自我轉化與療癒。……我們要感謝路易斯•狄亞茲的 寶貴貢獻，他滿足了我們這個時代的需要。他帶來的的訊 息，既是給我們的禮物也是挑戰：釋放細胞記憶，就是迎接 新的生活方式與真實的自我。 ──心理學家／心理分析師，瑪麗亞內拉•瓦雷荷瓦•雷西亞 (Marianella Vallejo Valencia) 這本書可以協助讀者做出勇敢、獨一無二、自我轉化的練 習。路易斯會協助你與痛苦為友，甚至視痛苦為友為師。他 的方法確實有效又好用。這本書是他的心血結晶。好好讀下 去，一定會獲益匪淺！ ──暢銷書《透明革命》(Translucent Revolution)作者，阿 朱納•亞爾達(Arjuna Ardagh)
路易斯•安赫爾•狄亞茲(Luis Angel Diaz) 一九五九年生於阿根廷，一九九四年舉家遷往美國加州。 從事營養學、藥草學、東方醫學、人體運動學與情緒釋放等領 域的傳播與推廣，至今已有二十多年的經驗。一九九八年妻子 過世，此一生活巨變促成他開始鑽研及闡釋有關釋放細胞記憶 的方法，從中獲得諸多啟示與領悟，並開始行腳世界各地，指 導與教育成千上萬的人利用這個有效的情緒治療方法，讓無常 的挑戰轉化為讓生命更完善、更和諧的禮物。
推薦序1 痛苦，一份經過包裝的禮物 推薦序2 你是否活在自設的牢籠裡，得不到心靈自由？ 第一章：釋放細胞記憶 •受苦的靈魂是超越自我的第一步 •我那段早熟又青澀的歲月 •意外的蛻變 •巨大的傷痛，教會我重新面對自己 •我第一次經歷「釋放細胞記憶」的過程 •如何回應「痛苦之身」 第二章：萬事萬物都是能量 •我們是由純能量所形塑而成 •想像一下，那些包著尿布的日子 •妳的情緒好不好，腹中胎兒都知道 •每個人都有一套內建程式 •讓痛苦帶你找到療癒之路 第三章：真正的痛與想像的痛 •你的身體就是一座能量場 •心想事成：吸引力法則 •在苦與樂之間來回擺盪 •一旦抗拒痛苦，快樂也進不來 •痛苦是如何產生的？ •智者避免痛苦，愚者抗拒痛苦 •抗拒痛苦只會讓你更痛苦 第四章：強迫性受苦，你是否已受苦成癮？ •痛楚時有發生，而受苦是可選擇的 •面對痛苦，你會選擇怎麼做？ •受害者病毒：受苦成癮 •自我負責的模式 第五章：「痛苦之身」是如何餵養起來的？ •學會丟掉你背包裡的石頭 •修復你曾失去的部分 •痛苦之身是如何產生的？ •痛苦之身的特徵 •非「真」造成痛苦：我們的思維如何影響我們的存在狀態 第六章：你的細胞會記憶 •何謂細胞記憶？ •關於細胞記憶的一些概念 •記憶靠能量場來維繫 •相關研究 第七章：情緒能量左右你的健康情形 •正面情緒能量 •當負面情緒能量取得贏面時 •負面能量越強大，痛苦之身就越強大 •自責的危險遊戲：受苦的主要原因之一 第八章：要相信，療癒與轉化會發生在你身上 •以痛苦為師為嚮導 •學習身體的語言：偵測痛苦之身 •回歸光體 •讓痛苦轉化蛻變：釋放痛苦之身的過程 •釋放痛苦之身的經驗談 •轉換痛苦之身 第九章： 重組神經網絡 •從一則寓言開始說起言 •有毒的看法在你的身體裡作祟 •重組神經網絡的個案分析／189 誌謝 延伸閱讀
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