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身體都知道:30條找回健康,尋回自我的旅程
作者:
武志紅
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:心靈捕手
出版社:
四塊玉文創
出版日期:2013/11/6
ISBN:9789869008204
書籍編號:kk0363365
頁數:256
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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身體都知道:30條找回健康,尋回自我的旅程
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內容簡介
作者介紹
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身體都知道:30條找回健康,尋回自我的旅程 你曾感覺到肩頸酸痛,卻始終不知道原因? 就算手邊沒有工作或病痛,可你還是覺得頭疼嗎? 即使還沒到隆冬,但身上的衣服已經加上一件又一件? 身體是你最親密的朋友,而我們, 往往因為過於重視「腦」中的想法, 忽略了感受與身體,將自己關在囚籠之中。 其實,身體正默默地告訴著你心靈的答案, 學會接受自己,活出真實的自己吧! 這本書的宗旨,就是與大家分享一個又一個的故事,讓大家看到, 我們是如何與身體取得連結的,而那是多麼美的故事。 同時,特別重要的是,這本書也寫出我們的心是如何構建了我們自己的世界。 我們絕對是我們生命的創造者。這句話,從積極的角度看,意思是,你可以使你的生命變得豐盛。這句話,從消極的角度看,意思是,如果你人生失敗,那你並非是別人的受害者,你是你自己的受害者。要使你的生命變得豐盛,要破解你生命遊戲的規則,你必須重新與身體建立連結,在頭腦與身體之間打開一個通道。做到這一點後,你將發現,生命真的可以是自由的。
武志紅 資深心理諮商師、大陸知名心理專欄作家。 1992年考進北京大學心理系,師從著名的心理治療學家錢銘怡教授。 2001年獲得心理系臨床心理學專業碩士學位。 2009年成立武志紅心理諮詢中心,已幫助許多人找回健康、獲得幸福。 曾為報紙專欄執筆,現在不僅仍為專欄作家,也在網路節目中擔任主講人。 其個人著作之銷量更超過百萬本。
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