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正確呼吸，調節自律神經：日本中西名醫教你矯正呼吸，提升免疫力，有效防病，開啟天生自癒力！
作者：
今井一彰
譯者：
張萍
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活健康系列
出版社：
世茂
出版日期：2014/9/2
ISBN：9789865779498
書籍編號：kk0383356
頁數：192
定價：
240
元
優惠價：
79
折
190
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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正確呼吸，調節自律神經：日本中西名醫教你矯正呼吸，提升免疫力，有效防病，開啟天生自癒力！ 防病從呼吸開始，治癒靠呼吸達成！ 吃藥成全不了健康，呼吸才是關鍵！ 日本名醫教你矯正呼吸方式，提升免疫力、自癒力！ 藥物不是治療的捷徑！ 呼吸不只為了吸收氧氣！ 健康得由「呼吸」這麼基本的動作，開始建立。 你今天有「正確呼吸」嗎？睡著的時候、嘆氣的時候、發呆的時候……不自覺地用嘴巴呼吸 小心！ 病菌正從你的嘴巴入侵！ 用口呼吸，唾液與口腔黏膜無法過濾空氣中的細菌，可能引起異位性皮膚炎、關節炎、胃潰瘍等疾病，降低免疫力！ 用口呼吸，每一次吐氣都在流失免疫力！
今井一彰 出生於鹿兒島縣。1995年自山口大學醫學院畢業。共同著作有《加圧トレーニングの理論と実践》（講談社）、《プライマリケアのための整形外科疼痛マニュアル》（金原出版）等。
第1章 免疫力與疾病的關聯性 第2章「用口呼吸」是造成疾病的元兇 第3章 可以提高免疫力、治療疾病的「A•I•U•BE」健口操 第4章 利用「A•I•U•BE」健口操治癒疾病、變漂亮的真實體驗報告
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