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臭味退散!改變體味新習慣，口臭、腳臭、狐臭、老人臭……徹底消除8種擾人氣味
作者：
池下育子/監修
譯者：
伊之文
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：三采健康館
出版社：
三采文化
出版日期：2015/6/5
ISBN：9789863423836
書籍編號：kk0402464
頁數：192
定價：
300
元
優惠價：
82
折
246
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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臭味退散!改變體味新習慣，口臭、腳臭、狐臭、老人臭……徹底消除8種擾人氣味 有異味！？超尷尬…… 腋下老是一片濕的窘境、吃完午餐後的口臭、脫鞋後的濃烈腳臭、男性最可怕的天敵「老人臭」，身體的各種味道你在意嗎？ 市面上最完整的「體臭百科」，「飲食」、「皮膚清潔」、「衣物保養」、「生活習慣」4大方向幫你完全消臭！ 改變體味新習慣，了解並消除自己的體味，幫你贏得好人緣！ 除了使用體香劑、除臭劑，其實還有更多好方法！ •洗澡時不要用力刷洗，而是溫柔地用泡沫包覆皮膚。 •時常修剪腋毛。 •少吃肉，多攝取食物纖維。 •正確晾衣法讓衣服不發臭。 •「唾液腺按摩」，消除口臭。 •有老人臭時，就用柿澀香皂洗澡。 學會2分鐘速效除臭！重要場合不出糗 午餐後快速消除口臭的方法？ 腋下老是一片濕要怎麼辦？ 重要場合不放屁的方法？ 本書特色 1.市面上首本完整介紹「體臭」，並教你如何「正確除臭」的健康工具書。 2.明確點出人體最常出現的8種異味，從4方向幫你全面防堵異味纏身。 3.還有2分鐘速效除臭對策，保證重要時刻不出糗。
池下育子/監修 監修／池下育子 1953 年生於青森縣。自帝京大學醫學系畢業後，於該校麻醉學教室擔任助理。曾服務於國立小兒科醫院麻醉科，後來轉往東京都立築地婦產科醫院，1991 年擔任該院之主治醫師。1992 年開設銀座池下婦女診所，患者有八成是女性，為她們在職場或人際壓力上的煩惱給予建議。1999 年，與小兒科醫師宮野孝一共同成立醫療法人社團結草會。 著有《女性疾病百科：了解令人在意的身體煩惱與症狀》（主婦之友社）、《相愛的兩人：愛與安全性行為》（日東書院）等書籍。
作者序 了解體臭並學會消除它！ 序章 正視自己的體臭 體臭的基本知識? 你了解自己的味道嗎？ 體臭的基本知識? 體臭是怎麼產生的？ 第一章 徹底「清潔皮膚」來消除體表體臭 身體的除臭對策 細菌造成體表體臭！用泡沫來清潔皮膚 腋下的除臭對策 腋下異味，是汗臭？還是狐臭？ 頭部的除臭對策 頭部臭味來自皮脂腺！清潔頭皮去油脂 腳臭的除臭對策 用洗髮精和醋，徹底去除腳臭 私處的除臭對策 私處勿過度清潔 口臭的除臭對策 促進唾液分泌，消除口臭 速效除臭SOS? 「在需要脫鞋的高級餐廳用餐，有方法可以消除腳臭嗎？」 速效除臭SOS? 「午餐後客戶突然說要見面！有什麼方法能夠馬上消除口臭？」 速效除臭SOS? 「我的腋下超會流汗，有方法可以防止異味嗎？」 第二章 靠「飲食習慣」改善體內異味 飲食與體臭的關係? 日本人變得比以前臭 飲食與體臭的關係? 多肉、高油、高糖的飲食習慣會助長體臭 飲食的除臭對策 從「消極預防」到「積極消除」的飲食習慣 除臭食材 最好每天吃的四大除臭食材 速效除臭SOS? 「如何在重要場合不放屁？」 速效除臭SOS? 「做菜時沾上的魚腥味，如何馬上去除？」 速效除臭SOS? 「頭髮上的菸味要怎麼辦？」 第三章 「衣物保養習慣」根除臭味來源 衣物與體臭的關係 注意體臭的同時，也別忘了衣服上的異味 衣物的除臭對策? 選對清潔劑，才能除臭 衣物的除臭對策? 讓襪子的臭酸味消失 衣物的除臭對策? 消除貼身衣物的異味 衣物的除臭對策? 消除白襯衫的衣領黑漬 衣物的除臭對策? 消除毛巾上的抹布臭味 衣物的除臭對策? 寢具也要注意除臭 衣物的除臭對策? 梅雨季或下雨天衣服也不發臭的晾衣法 衣物的除臭對策? 預防衣物吸附異味 速效除臭SOS? 「有快速又有效的方法可消除衣服上的異味嗎？」 速效除臭SOS? 「要怎麼去除衣服腋下處，洗不掉的異味？」 速效除臭SOS? 「常穿的皮鞋臭死了！ 但又不好清洗，有沒有什麼好方法？」 第四章 根除體臭因子的「生活習慣」 日常生活的除臭知識 讓體臭瞬間消失的生活習慣 速效除臭SOS? 「我很怕在外面上廁所，怕被別人聞到大便味，要怎麼辦？」 速效除臭SOS? 「香水怎麼噴，才不會被人討厭？」 速效除臭SOS? 「有方法可以消除生理期的特殊氣味嗎？」 第五章 男性注意！小心「老人臭」上身 老人臭的基本知識 「老人臭」真的存在！什麼是「老人臭」？ 老人臭的除臭對策? 用柿澀香皂清洗八大重點部位 老人臭的除臭對策? 從和食中攝取抗氧化食物 老人臭的除臭對策? 「局部清洗」與「助洗劑」雙管齊下 老人臭的除臭對策? 泡澡可消除臭味和壓力 參考書目
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