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逆境中更易尋快樂(新版)
作者:
達賴喇嘛、傑佛瑞•霍普金斯(英文編譯)
譯者:
翁仕杰
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心靈成長系列
出版社:
天下雜誌
出版日期:2015/7/6
ISBN:9789863980872
書籍編號:kk0403387
頁數:224
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
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逆境中更易尋快樂(新版) 每個人都想要快樂,但痛苦與無常卻是生命的常數。 給煩惱的心,找一帖藥方,無論身在何種境遇,都能從心綻放光彩! 如果事事都如意的話,你可以假裝說生命是一帆風順的; 但當你面對真正令人絕望的處境時,就得面對現實。 「在我自己的生命歷程中,最困難的時期正是我獲得最多知識和經驗的時期。 逆境有另一個好處,就是困難的時刻可以幫助我們下定決心和增強毅力。」 ---達賴喇嘛 世界心靈導師達賴喇嘛,以畢生歷經苦難修行所得的智慧結晶,指引人們追尋安樂的方法。 達賴用直接、淺顯的語言,指出造成一般人內心困擾與人際關係裂痕的錯誤行為與態度。 我們為何會產生這些錯誤,以及如何將之改正,並提出15個自我修練的方法,透過日常生活控制情緒,培養慈悲利他心以及調整錯誤的行為認知,將負面情緒逐步轉向正面力量,就能轉化心識成為快樂富足的人。
達賴喇嘛 Dalai Lama ── 著 第十四世達賴喇嘛,藏傳佛教精神領袖,海外西藏人的政治領袖,1989年獲諾貝爾和平獎。本名丹增嘉措(Tenzin Gyatso),1935年生於西藏東北部的安多(Amdo),3歲時經認證為第十三世達賴喇嘛的轉世靈童。他致力提升慈悲、寬恕、包容、知足及自律等價值,促進世界主要宗教傳統間的和諧及相互了解,並扮演西藏人民爭取公義的代言人。 傑佛瑞.霍普金斯 Jeffrey Hopkins, Ph.D ── 英文編譯 美國維吉尼亞大學西藏學及佛學研究榮譽教授,曾在維吉尼亞大學創設西方世界最大藏傳佛法學術研究單位。自1973年起即開始教授藏傳佛教研究與藏文,至今已超過40年。1963年畢業於哈佛大學,曾於紐澤西州的藏傳佛教寺院修習5年,1973年獲得威斯康辛大學佛教研究博士學位,並擔任達賴喇嘛海外演講的首席翻譯,長達10年。曾赴印度19次,赴西藏5次從事研究,著作與譯作超過40部,已翻譯為20多種語言。現為非營利機構「UMA西藏研究學院」(UMA institute for Tibetan Studies)院長。
導 讀 愛他甚己─感同身受的人生證悟 翁仕杰 前 言 找出快樂根源,迎向美好未來 傑佛瑞.霍普金斯 導 論 認識快樂的來源 第一部 認識錯誤心態與解決之道 第 1 章 憤怒能保護你嗎? 第 2 章 了解逆境的價值 第 3 章 快樂來自於愛惜他人 第 4 章 自己才是麻煩製造者 第 5 章 心浮氣躁就看不清事實 第 6 章 準備好隨時可以改變調整 第 7 章 生氣有用嗎? 第 8 章 表象與真實之間的衝突 第 9 章 心識的可塑性 第二部 在日常生活中實踐慈悲 第10章 慈悲是建立好關係的根本 第11章 慈悲是解決問題之道 第12章 慈悲立基於平等對待 結 論 慈悲是人權的基礎 附 錄 總複習
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