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不只是旅行：把每一次上路，走成一張內在地圖
作者：
柚子甜
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：優生活
出版社：
時報
出版日期：2025/7/8
ISBN：9786264195775
書籍編號：kk0598649
頁數：240
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
團購數最低為 20 本以上
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內容簡介
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不只是旅行：把每一次上路，走成一張內在地圖 內容簡介 旅行對你來說是什麼？ 是逃離生活？是犒賞享受？還是重新審視自己？ 對心靈作家來說，每一次上路，都不只是旅行，而是把它走成一張內在地圖。 每次出走和歸來，心裡的困惑都會逐漸清晰，纏繞已久的問題也慢慢有了答案。就算仍舊無解，旅途中長出的力量，也讓我磨出一份與之共存的餘裕。 這本書，就是我把「旅行」，走成一本「內在地圖」的筆記。 作家曾彥菁、整理鍊金術師小印、基隆游太太、安安台北小日常、Jerome@旅行熱炒店――感同身受推薦 這不是一本旅行指南，而是一場回到內在的返鄉之旅，是讓人透過旅途看見自己、找回安全感與自由感的生命筆記。在柚子的字裡行間，我看見旅行成為一種覺察的修行。身為整理師與財務規劃師，我深深共鳴於她讓「內在富足」走在物質之前的智慧與溫柔。 ——《財富自由的整理鍊金術》作者 整理鍊金術師小印 。每個人踏上旅程的理由，不一定都是光明的。但只要能讓坐困愁城的人喘口氣，旅行就有它的意義。 。慎選一起踏上旅途的人。過程中學著不委屈，就算計畫偶爾不圓滿，內心還是可以很滿足。 。我喜歡的不是旅行，而是旅途中看似「自由」的自己；我眷戀的也不是回家，而是歸巢後感到「安全」的瞬間。 。我總算是意識到了一個幽默的事實：臉書擁有好幾萬讀者的作家，最後其實需要的，就只是幾個朋友能陪我說說話。 就讓我們跟著柚子甜從台北新北投出發，走過瑞芳、羅東、竹南、台中、員林、花蓮、嘉義、金門、馬祖、小琉球，日本仙台、泰國曼谷和清邁、尼泊爾、緬甸、印度，期待你和她一樣，開始有能力在任何地方都活得自由，在任何地方都活得身心安適。 這是她在旅行中修行，所收穫的禮物，相信你也可以。 柚子甜說旅行 ● 每個人踏上旅程的理由，不一定都是光明的。但只要能讓坐困愁城的人喘口氣，旅行就有它的意義。 ● 盡力活出夢想的頻率，其實就是在跟老天呼喚：「這是我想要的，請給我更多」。 ● 有些屬於生命本能的需求是無法取代的，例如「連結」的需求。 ● 注意力在哪裡，能量就流向哪裡。注意力收攝回自己身上，能量自然形成一層穩定的保護罩。 ● 我要解開名為「別人怎麼看我」的鎖鏈，放這樣活了一輩子的自己自由。 ● 真正感受過「人會死」的人，其實更渴望的是深刻地活著。 ● 慎選一起踏上旅途的人。過程中學著不委屈，就算計畫偶爾不圓滿，內心還是可以很滿足。 ● 只要散發著友善的頻率和對世界的好奇心，就是一種最好的邀請──頻率本身是一種觸媒，甚至超過言語。 ● 好好生活，好好調養身心頻率，時常練習覺察，你也會漸漸成為能轉化壞運氣的人。 ● 旅人在旅途中，會變得堅強又脆弱。被迫放下舒適圈的資源和控制力，把自己拋在需要他人的地方；卻從一次次地敞開中，又變得更加柔韌與圓滿。
作者簡介 柚子甜 商學院出身的心靈作家。原本是國外業務，28歲離職走上身心靈之路，也重拾從小熱愛寫作的興趣。喜歡將靈性融入日常，將旅行走成修行。 出版《覺察情緒，好好生活》《專注，是一種資產》《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》 FB｜Podcast｜Youtube｜Instagram：柚子甜剝心事
目錄 前言｜歸巢儀式：旅行對我來說，到底是什麼？ 1. 新北投｜享受富足的關鍵，不在金錢 2. 瑞芳｜你認為的簡單，對他是量身訂做的牢籠 3. 平溪線｜我到底是外向還是內向？ 4. 羅東｜「不委屈」的第一步，是讓自己被聽見 5. 竹南｜旅行是磨合的試金石 6. 台中｜你真正渴望的，是什麼樣的生活？ 7. 台中｜愛與愛情，是完全不同的東西 8. 員林｜逃避寂寞的數位遊牧民族 9. 花蓮｜恐懼的解藥，是我自己 10. 嘉義｜你願意為「別人眼中的你」付出多少代價？ 11. 嘉義｜知道會死，才知道怎麼活 12. 金門｜是旅伴，還是旅「絆」？ 13. 金門｜內向旅行者的貴人 14. 金門｜好頻率，是無常中的幸福祕訣 15. 馬祖東莒｜人情，是我收過最美的禮物 16. 小琉球｜好與不好，圓滿接納，即是修行 17. 日本仙台｜仰賴他人善意而活的旅行 18. 日本仙台｜旅行後的憂鬱，只有下一張機票才能治癒嗎？ 19. 泰國曼谷｜旅行易怒症 20. 泰國清邁｜知道自己要什麼，才能去尋找 21. 泰國清邁｜學東西經常半途而廢？來試試「懂自己」學習法 22. 尼泊爾｜在眾神的國度，與生死的陰影和解 23. 緬甸｜緬甸孤兒教我的事：擁抱脆弱，從抗拒中開出溫柔的花 24. 緬甸｜當你沒有要去任何地方，才會安住腳下 25. 印度｜原來我真的很雙子！在陌生國度，看見太陽星座閃閃發光 26. 印度｜摘下「好可憐濾鏡」，釋放被內耗綁架的自己 27. 印度｜斷食日：頭腦乾淨的時候，身體知道答案 後記：是旅行，也是修行
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