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頭痛大革命：每個會頭痛的人都一定要看，13年來長踞亞馬遜網書頭痛書Top1
作者：
大衛．布克霍爾茲
譯者：
陳鴻旻
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康smile
出版社：
柿子文化
出版日期：2015/10/24
ISBN：9789866191824
書籍編號：kk0411460
頁數：208
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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頭痛大革命：每個會頭痛的人都一定要看，13年來長踞亞馬遜網書頭痛書Top1 每個人都會頭痛，但99%的人都誤解頭痛！ 對每個人都有效的頭痛自救祕訣， 13年長踞亞馬遜網書頭痛書Top1， 打掉重練！終結盲目吃藥、無效治療！ 據估計，全臺有210萬名偏頭痛患者。 每1天都有25萬人在頭痛， 其中有16萬人因而濫用感冒藥、止痛藥…… ■你知道嗎？剛出爐的手工麵包比超市買的現成品更容易導致頭痛！？ ■大錯特錯！緊繃的肌肉並不是你頭頸疼痛的真凶…… ■真的假的？不是頭「痛」到讓你想吐，是「頭痛機制」本身就可能讓你吐！ ■別被騙了！用咖啡因解痛只是暫時的幻覺，事實上它是最要不得的頭痛違禁品…… ■踢爆史上最大「頭痛誤解」：90％頭痛其實都是──偏頭痛！！！ 「頭痛病人當然治不好！你能指望什麼？他們是頭痛病人耶！」 身為知名頭痛專家的神經科醫師──布克霍爾茲博士，20多年來成功拯救無數外界認為「沒救了」的頭痛苦主。他發現，就是因為沒看清頭痛的真面目──90％頭痛都是「偏頭痛機制」造成的，才導致醫生找理由怪罪病人，病人抱怨治療沒效！ 沒錯，偏頭痛不是一種頭痛類型，而是人體內建的頭痛產生機制，會造成各種頭痛，以及其他非頭痛症狀…… 為什麼頭痛治不好？ 偏頭痛機制啟動所產生的症狀，絕非「頭」和「痛」二個字可形容，你可能在頭顱、顏面或頸部的任何部位，有壓迫、脹滿、緊繃、發麻、痠痛、火燒、抽動、刺痛……的感覺，甚至還可能出現各種「非頭痛」症狀，導致誤診、誤判，以及一大堆無謂的檢查、錯誤的治療，白白受罪！ ■一般頭痛、頸因性頭痛、緊張性頭痛、竇性頭痛，以及臉、頭、頸各種不適…… ■畏光、暈眩、暈車、耳鳴、癲癇、低血糖、鼻竇炎、中風…… ■全身性紅斑狼瘡、腦震盪症候群、多發性硬化症…… ■憂鬱、恐慌、暫時性全面失憶症、慢性疲勞症候群…… 20多年臨床，專治頭痛3步驟，實證有效！ 布克霍爾茲博士不只帶你「打掉重練」，重新認識頭痛，還提出有效治療頭痛的方法，內容紮實，簡單明確，給你搞定頭痛所需的執行重點、注意事項。 ■步驟?－速效藥罪狀大公開，請下定決心丟掉它 各種止痛、止吐藥只是在「麻痺」症狀，反而會帶來讓你之後更痛、更常痛、痛更久的「反彈作用」，結果「愈止愈大洞」。書中羅列各種速效藥成分和產品的一般使用劑量和副作用、導致反彈作用的可能性，以及非用不可時的劑量上限──出事了，別怪醫師事前沒說。 ■步驟?－釐清致痛食物、藥物、生活習慣，能避就避或尋找替代方案 咖啡因、巧克力、味精、加工魚和肉、阿斯巴甜、起司、柑橘類、堅果、香蕉、洋蔥中可能就有你的「違禁品」；避孕藥、興奮劑、減肥藥、血管擴張劑、痘痘藥會讓你容易發作；失眠、節食、壓力、憂鬱、性高潮、香水味等，也許會讓你頭痛……，別擔心，醫師會教你如何「看著辦」。 ■步驟?－「手動」拉高你天生的「頭痛發作門檻」，搞清楚有備無患 每個人的頭痛發作門檻是天生的（遺傳的），有高有低。一般來說，只要能確實做到步驟1和步驟2，頭痛就會得到有效控制，若還不夠，就得利用預防性藥物來拉高發作門檻。布克霍爾茲博士不藏私分享他的「口袋名單」，並細說藥物特性、適用症狀和使用方法、時間，可作為你跟醫師討論時的參考。 病人最關心、最擔心的問題，頭痛名醫神回覆 醫術好的醫生，開的藥最少，最了解患者的害怕、困惑、懷疑、頑固的念頭。58題Q＆A，解答你也藏在心中多年的頭痛疑慮。 ■天啊！為什麼我的頭痛愈來愈嚴重？我是不是長腦瘤了？ ■我的孩子以後也會跟我一樣這麼容易頭痛嗎？ ■身體總是這裡痛那裡痛，這也是「偏頭痛」嗎？ ■變天就頭痛，老是這樣好煩，該怎麼辦？ ■那一樣食物「違禁品」最要不得？ 每個人都會頭痛， 每個人都應該重新學習控制頭痛！ 專家推薦 每一位頭痛患者都將受益於這本書的智慧。──羅伯特．B．達羅夫醫學博士，美國頭痛學會會長 本書提供數百萬名白受頭痛之苦的人們最明智、最實用的建議！──理查德．利普頓醫學博士，愛因斯坦醫學院神經醫學系教授、美國頭痛教育委員會主席、前美國頭痛學會會長 如果每個人都能讀讀布克霍爾茲博士的書，遍布全世界的頭痛問題將會大大減少。──霍華．科須那醫學博士，范德堡大學醫學院神經醫學系教授、副系主任 這本書條理清晰清並且相當有見地，充滿了對所有人都有幫助的頭痛自救祕訣。一定要讀！──羅納德．J．杜沙醫學博士，埃默里大學神經、耳鼻喉、暈眩與平衡中心學系教授 這是一本非常有用的書，提供了一個相當符合邏輯的全新方法來控制頭痛。──羅伊．A．帕切爾醫學博士，肯塔基大學神經腫瘤醫學系系主任 這本有想法又具前瞻性的書會教你怎麼用三個步驟，從求助無門的可憐蟲，搖身一變成為控制頭痛的勝利組！──史提芬．Ｇ．瑞可醫學博士，馬里蘭大學醫學院神經醫學系 這本書提供了病患和醫生協力合作減輕痛苦的有效方法。──彼得．懷特豪斯醫學博士，凱斯西儲大學醫學院神經醫學系教授
大衛．布克霍爾茲 大衛．布克霍爾茲（David Buchholz） 以第一名成績畢業於賓州大學醫學院。約翰．霍普金斯醫院副教授，並身兼神經科門診主任長達14年。 布克霍爾茲博士已發表超過150篇科學論文，而且在國內外受邀舉行450場以上的演講，大都與頭痛有關。
推薦｜名醫推薦 序言｜三步驟擺脫「頭痛復頭痛」 引言｜九○％的頭痛都是「偏頭痛」造成的!? PART1．偏頭痛的真相 偏頭痛不是一種頭痛類型， 而是人體內建的頭痛產生機制， 會造成各種頭痛和其他非頭痛症狀…… Chapter1｜什麼是偏頭痛？ Chapter2｜偏頭痛如何折磨你？ PART2．抗頭痛三步驟 只要照著抗頭痛三步驟， 控制頭痛並非不可能的任務， 靠你自己的雙手就能掌握…… Chapter3｜步驟一•丟開速效藥 Chapter4｜步驟二•抗頭痛飲食 Chapter5｜步驟三•預防性用藥 PART3．偏頭痛的迷思和誤診 先誤診而後亂醫， 迎來的是白受折騰和失望， 別再搞錯了！ Chapter6｜積非成是的頭痛迷思 Chapter7｜誤診的爛帳 Chapter8｜「頭不痛」也可能是頭痛 PART4．偏頭痛的背後還有什麼 認識影響療程的更多因素， 以及其他要注意的頭痛病因， 提高治癒率。 Chapter9｜為什麼治不好？ Chapter10｜頭痛搜查線 附錄．實用的資訊 你對頭痛常見的疑問， 以及要如何吃才能避免頭痛， 一次通通告訴你！ 附錄1｜問答集 附錄2｜菜單、解頭痛食譜、飲食訣竅 後記｜奪回你的主導權
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