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膝痛急診室 骨關節炎治療X照護專書
作者:
八木貴史
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康DIY
出版社:
楓葉社
出版日期:2015/11/25
ISBN:9789863700739
書籍編號:kk0413294
頁數:160
定價:
300
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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膝痛急診室 骨關節炎治療X照護專書 骨關節炎保健專書 羅列運動飲食療法、醫院手術、復健資訊, 舒緩疼痛,改善病情! 【本書特色】 ◎ 專業知識,簡明圖解,徹底了解骨關節炎發病原理、各期間關節狀況。 ◎ 從自我診斷到較為溫和的保存療法、至手術療法的必備資訊收錄。 ◎ 治療後期、復健等護理知識說明,簡易Q&A,為患者、家人必不可少的保健指南。 ◎自我檢測骨關節炎、了解骨關節炎類型 依照圖表,檢測「骨關節炎」症狀,判斷為原發性or續發性,釐清病症原理、等級。 ↓ ◎骨關節炎治療方式面面觀 保存療法、手術治療類型、療效分析,併發症預防、術後復健教學。 ↓ ◎自我護理動作教學 不易造成膝蓋負擔的動作教學、飲食+運動療法改善疼痛情形。 「總覺得膝蓋越來越不易活動。」 「只要一行走,就覺得膝蓋疼痛。」 若出現上述情形,代表極有可能已罹患骨關節炎。 許多人會忽略病情的嚴重性,選擇服用市售保健食品,或是貼酸痛貼布, 然而,若輕忽問題,採用治本的方式處理,容易因疼痛加劇導致活動受限。 本書由日本知名骨科八木貴史醫師親著,依每年接觸的大量病例, 撰成骨關節炎專門教戰手冊。 從自我診斷到較為溫和的保存療法、至手術療法的必備資訊, 掌握手術前後與復健時的自我護理知識。
八木貴史 八木貴史 特定醫療法人社團育成社佐佐木醫院橫濱鶴見運動&膝關節中心院長。1974年出生於東京,2000年東海大學畢業後,便進入昭和大學骨科學教室。具有醫學博士資格。 曾任職於昭和大學醫院、關東勞災醫院、今給黎綜合醫院、池上綜合醫院等處,於2013年就任社團育成社佐佐木醫院橫濱鶴見運動&膝關節中心院長。 為日本骨科學會專科醫師、日本骨科學會認定類風濕性關節炎專科醫師、日本骨科學會認定脊椎脊髓疾病醫師,目前每年約進行100例以上的膝關節、髖關節手術。 協力製作 前田慎太郎 佐佐木醫院橫濱鶴見運動&膝關節中心物理治療師、醫學博士。 中島由里香 特定醫療法人社團育成社營養科營養管理師。
.前言 序章 必須了解這些資訊 骨關節炎基本知識 .輕鬆自我檢測 這種疼痛難道就是「骨關節炎」的症狀? .「骨關節炎」究竟是什麼疾病? .何謂會引發疼痛或腫脹的炎症? .為什麼骨關節炎好發於膝蓋? .骨關節炎的治療方針為何? .何時該至骨科就診? .column 視年齡與生活型態選擇適合的手術與治療方式 第1章 膝蓋的基礎知識 .膝蓋的結構 .膝蓋的特性 .了解膝蓋的活動 .各種引發膝蓋疼痛的疾病 .column 郵購或藥妝店內購得的保健食品是否有效呢? 第2章 徹底掌握骨關節炎 .較易罹患骨關節炎的類型 .最大症狀為特殊的膝蓋疼痛 .也須注意疼痛以外的症狀 .也須了解髖關節骨關節炎○1疾病的資訊 .也須了解髖關節骨關節炎○2基本治療方式 .column 自行確認膝蓋是否出現積水 第3章 骨關節炎的檢查與診斷 .從檢查至治療的過程 .問診、視診、觸診、理學檢查 .透過圖像檢查確認病情 .column 如何選擇醫院、醫師的方式與尋求第二意見 第4章 治療骨關節炎 .可緩和疼痛、提升膝蓋機能的保存療法 保存療法 .減輕膝蓋的負擔○1 改善生活與體重控制 .減輕膝蓋的負擔○2 運動療法 .減輕膝蓋的負擔○3 裝具療法 .緩和疼痛與不適○1 物理療法 .緩和疼痛與不適○2 藥物治療 .緩和疼痛與不適○3 關節內注射 .保存療法未見效時可評估手術治療 .手術治療○1調整患部軟骨的關節鏡手術 .手術治療○2矯正O型腿的高位脛骨截骨手術 .手術治療○3嚴重變形者可接受的人工膝關節置換術 .術後的復健 .如何預防術後較易產生的併發症 第5章 可保護膝蓋的自我護理○1 ∼調整動作 .不易造成膝蓋負擔的動作 .站姿 .步行 .坡道的行走方式 .階梯 .活用拐杖 .拐杖的選擇方式 .坐於椅子上、自椅子站起 .自地板上站起 .避免轉動膝蓋 .column 何謂骨關節炎容易引發的運動障礙症候群? 第6章 可保護膝蓋的自我護理○2 ∼改善生活 .透過飲食療法+運動療法控制體重 .利用標準體重計算減重目標與熱量攝取標準 .改採西式生活型態 .避免提取重物 .選擇可穩定膝蓋位置的鞋款 .避免讓膝蓋著涼 .骨關節炎患者也能從事的運動 .column 請先諮詢主治醫師或物理治療師後再接受針灸或指壓 第7章 可保護膝蓋的自我護理○3 ∼運動療法 .運動療法○1 伸展運動 .運動療法○2 肌力訓練 .運動療法○3 有氧運動 .column 膝蓋骨關節炎手術需要多少費用? 骨關節炎Q&A .疾病、治療、手術、最新療法、其他資訊 .索引
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