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少拖拖拉拉一點的練習簿
作者:
李.克拉治利Lee Crutchley
譯者:
姚怡平
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:不分類?
出版社:
麥田
出版日期:2017/2/7
ISBN:9789863444244
書籍編號:kk0436659
頁數:160
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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少拖拖拉拉一點的練習簿
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內容簡介
作者介紹
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少拖拖拉拉一點的練習簿 開始習慣去動手進行,不要落入總是擔心結果的情境裡。 我們很容易就掉進去拖延與迴避的習慣,害怕與想太多是大家拖延事情的主要原因,人對某件事只要想得越多,就會有越來越多的負面思考與感覺變得誇大不實。 開始練習吧,不要多想,沒有錯的答案,你不會犯錯,沒人會笑你失敗,你今天做得很好,明天也會做得很好。 你覺得自己停滯不前嗎?暢銷書《少難過一點的練習簿》作者李.克拉治利此回發揮十足的創意,構思出這本動手做的指南。書中運用多種有趣的培力方法,盡情揮灑創意想像。那些讓你舉步不前的,無論是完美主義、拖延心態,還是常見的恐懼,本書都能激發靈感,鼓舞人心。
李.克拉治利Lee Crutchley 來自英國小鎮的藝術家與寫作者,已著有三本書,中譯作品為《少難過一點的練習簿》(麥田出版)。
容貌焦慮:擺脫壓力、
松浦彌太郎:50歲後
五十歲後的優雅:縮得
命定之書:一頁篇幅,
讓我為你修復容顏:義
你需要的不是堅強,而
喜憨30,笑容永續:
不只是旅行:把每一次
薩提爾的自我覺察練習
每天寫一張神可貼,九
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