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1天1分鐘，病痛全消失－日本名醫獨創冰冰額頭自療法
作者：
小林敬和
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：每日的健康BOOK50
出版社：
繪虹企業股份有限公司
出版日期：2017/5/11
ISBN：9789869451130
書籍編號：kk0441741
頁數：192
定價：
280
元
優惠價：
79
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221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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1天1分鐘，病痛全消失－日本名醫獨創冰冰額頭自療法 7萬人見證！ 日本名醫親授「冰冰額頭自療法」 1天1分鐘，找回身體自救力， 有效擊退高血壓、糖尿病、肩頸僵硬、生理不順、 腰痛、肥胖、失眠、掉髮……！ 超簡單、超快速、零負擔！ 1分鐘冰冰額頭自療法 不用花大錢，找一個冰敷袋，加入冰塊和少許的鹽， 將冰敷袋放在額頭上，閉上眼睛，冰敷1分鐘， 就能讓大腦、身體都產生好的轉變！ ★不可思議！冰冰額頭就能加快身體痊癒？！ 相信大家一定有所疑問： 「冰敷就能治好病痛？還要冰敷與病痛部位毫無關係的額頭？」 其保健法的原理來自於「冷凍療法」， 冰冷的刺激會麻痺痛覺神經，緩解疼痛， 另一方面，血液會迅速增加往病痛處集中，加快痊癒的速度。 「額頭」正是全身上下最好達到功效的部位， 具有脂肪少、肌肉薄、離大腦近的特點， 透過冰冷的刺激，讓大腦運作更靈活，促進血流順暢，使得病痛恢復快、恢復好。 ★掌握關鍵要領，第一次冰冰額頭就上手！ Q1：建議冰敷額頭的時間點？ 早上起床後或睡前，但原則上任何時間都可以。 Q2：1天冰敷幾次效果最好？ 約冰敷2次。冰敷太多次可能會造成凍傷。 Q3：為何要在冰水裡加鹽巴？ 加鹽可以讓冰水溫度降低1至2度，讓冰水更加冷卻。 Q4：用濕毛巾取代冰袋有效嗎？ 只有涼涼的感覺，無法達到像冰塊一樣吸收熱能的功效。 Q5：額頭上有痘痘或異位性皮膚炎症狀，可以冰敷嗎？ 不建議直接冰敷，可以在冰袋與皮膚之間墊一層面紙，間接冰敷。 ★在日本各地不斷傳出正面迴響！聽聽看他們怎麼說！ •不再容易「感冒」了！ •「生理痛」的情況減輕了！ •「腦袋」變清晰，隨時感覺神清氣爽！ •「腰痛」跟「坐骨神經痛」都慢慢消退，真是得救了！ •健康檢查時，「身體的各項數值」都獲得改善！ •常常覺得「眼睛疲勞」、「脖子痠痛」，養成冰敷習慣後很快都消失了！ •「慢性頭痛」問題也不知不覺治好了！ •只要1分鐘，「手腳」變得暖呼呼！ 超過7萬人讀者真實地感受到這個保健法的神奇力量， 各種身體不適和疾病症狀都獲得改善， 還可以有效預防失智症、憂鬱症、高血壓、糖尿病、肥胖、皺紋等等， 真正達到「身心都健康」的效果。 冰冰額頭的驚人功效，要試過才知道！
小林敬和 Medical K集團代表。柔道整復師、頸椎復健師（頭痛治療）。 生於長野縣。取得柔道整復師資格後，一邊繼續研修接（整）骨、骨外科相關專業，並在父親經營的「小林整骨院」累積臨床經驗。 多年來面對各種有腰痛、頭痛以及關節疼痛問題，且急於求治的病人提出根本的醫治良方。其治療方法以日本傳統的手技療法「深層肌肉活性療法」（IAT）為核心，主張患者應該用自己的力量從源頭治好自己的腰痛，因耐心指導病人各種最實用的自我矯正技巧而深獲好評。經常接受電視、電臺台、雜誌等媒體專訪。
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