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第二頸椎刺激呼吸療法,有效對治惱人耳鳴
作者:
石井正則
譯者:
黃筱涵
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:生活健康系列
出版社:
世茂
出版日期:2017/9/6
ISBN:9789869480550
書籍編號:kk0448971
頁數:192
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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內容簡介
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第二頸椎刺激呼吸療法,有效對治惱人耳鳴 本書特色 正確呼吸,就能擺脫討人厭的耳鳴! 用「C2呼吸法」(第二頸椎刺激呼吸療法)消除肩頸僵硬, 用「蜂翅聲呼吸法」舒緩腦部緊張, 只要改變呼吸,就能大幅改變腦波與自律神經 同樣,藉呼吸調整自律神經平衡,就能有效改善梅尼爾氏症造成的耳鳴惡化與暈眩 再配合學習調適壓力的方法,用「五眼」消除壓力的元兇「五不」 不僅能減緩耳鳴惡化,還能讓長年困擾著你的耳鳴、耳塞感,全都消失殆盡! 快來學習由專業耳鼻喉科醫生,同時也是日本著名studio yoggy認證瑜珈教練原創,消除耳鳴呼吸法吧!
作者簡介 石井正則 1980年畢業於日本東京慈惠會醫科大學,現任日本耳鼻喉科學會評議員、宇宙航空研究開發機構(JAXA)的宇宙醫學審查會委員。著作有《?????耳鳴??難?????》(主婦與生活社),監修書籍則有《耳鳴??難??治?本》等。
目錄 第一章 最重要的是先消除導致耳鳴惡化的「壓力」 第二章 改善症狀的「降低耳鳴呼吸法」 第三章 只要能夠調適壓力,不怕耳鳴惡化 第四章 調適壓力生活術 第五章 成功治癒惡化的耳鳴!
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