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每一天，都是出走的練習：靈魂深度旅行365天
Journey to the Heart: Daily Meditations on the Path to Freeing Your Soul
作者：
梅樂蒂．碧緹（Melody Beattie）
譯者：
童貴珊
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：藍光
出版社：
橡實
出版日期：2017/10/6
ISBN：9789579001151
書籍編號：kk0451526
頁數：456
定價：
480
元
優惠價：
79
折
379
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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中文書名：每一天，都是出走的練習：靈魂深度旅行365天 原文書名：Journey to the Heart: Daily Meditations on the Path to Freeing Your Soul 內容簡介 離開一個人、一群人、一個地方， 一個人離開，在遠行中，實踐療癒的真義。 ★《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者，另一雋永經典！ ★Amazon讀者評價五顆星，最高肯定！ ★全美心理諮商師、心理治療師一致推崇！ 允許自己離開，是為了把對生活的熱情再找回來， 人，只有往前走，才能見證自己還有幸福的可能。 出走，是一個人練習照顧自己的過程。 哪裡是我的療癒之地？ 哪裡可以找回我對生命的愛、平和、和喜悅？ 放輕鬆，那地方會召喚你，你的心將引領你去到那裡。 我想要走訪美國境內充滿療癒力的靈性之地， 從這些聖地汲取能量，讓它們充滿我，也充滿這本書。 這趟旅程，我決定不做任何計劃、不預設任何行程， 只攜帶著一張地圖、簡單行囊、我的直覺，以及對宇宙全然的信任。 這是一本關於在旅行中，探索自我、找回自我的書。 在北加利福尼亞海岸邊珍惜孤獨，在瑟多納的度假小屋裡清理過去， 在紅木高速公路感受樹木的沉著與耐心，在懷俄明州黃石公園遇見迷人的暗夜景象。 美國療癒天后梅樂蒂．碧緹，以她一貫溫暖而真情實意的筆觸， 描繪出三百六十五篇心靈的風景，帶你進入一趟靈性成長之旅。 藉由外在的際遇、旅程中所遇到的人事物，引領你回到自己的內心， 激勵你去發掘活在這世上的目的，並學習與周遭人們建立意義非凡的關係。 【書中造訪的療癒聖地】 加州，雪士達山 加州，紅木國家公園 加州，布雷格堡 加州，國王峽谷國家公園 加州，紅杉國家公園 加州，克羅尼海灘 加州，沙漠溫泉 猶他州，布萊斯峽谷國家公園 蒙大拿州，溫泉鎮 愛達荷州，熔岩溫泉 懷俄明州，黃石國家公園 華盛頓州，奧林匹克國家公園 華盛頓州，赫溫帶雨林 奧勒岡州，威拉麥狄國家公園 亞利桑那州，瑟多納 亞利桑那州，化石森林國家公園 亞利桑那州，坦佩 亞利桑那州，大峽谷 新墨西哥州，查科峽谷 新墨西哥州，奧荷卡林特 新墨西哥州，奇馬約 科羅拉多州，派克峰 科羅拉多州，卡頓伍德 科羅拉多州，梅薩維德國家公園
梅樂蒂．碧緹（Melody Beattie） 作者簡介 梅樂蒂．碧緹（Melody Beattie） 美國最受歡迎的心理勵志作家，「紐約時報」史上最暢銷作家之一，全球倡議「共依存症」（Codependency）的先驅代表人物。 1948年生於美國明尼蘇達州，傳奇的一生中，曾遭遇過被遺棄、綁架、性侵、酗酒、嗑藥、離婚、喪子等常人無法忍受之痛，正因親身經歷過心碎及自我修復的歷程，其文字散發著強大的療癒力、同理心和轉化的力量，感動全球超過八百萬讀者，也改變了數千萬人的生命。 暢銷著作甚多，包括：《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》、《每一天，都是放手的練習2》、《愛我，就不要控制我》等共18本書。 個人網頁：www.melodybeattie.com. 譯者簡介 童貴珊 政治大學新聞系畢業，曾任職雜誌社資深撰述，目前為特約翻譯與自由文字工作者，譯有《當下說不的力量》、《正念生活，從年輕到年老等書》等書。
目次 【自序】學會放手，是這一趟旅行最重要的部分 一月：別再跟著潮流走，跟著你心裡的答案走 二月：人生的旅途，就是面對不計其數的失去 三月：一步一步來，是抵達目的地最快的過程 四月：遇到阻礙又難以排除時，記得另闢蹊徑 五月：憤怒是路標，指出哪些路可以走，哪些路不該走 六月：旅途結束前，別說「我永遠不再……」這類賭氣的話 七月：有個地方在召喚你，你將找到自己的療癒之地 八月：旅途中踏出的每一步，都學習為自己負起責任 九月：這趟旅程主要目的之一，是要療癒你的心 十月：在旅途中，所見風景可能和你預期的不同 十一月：如果人生可以樂趣無窮，該如何享受？ 十二月：快到家了，是時候和你愛的人分享熱情
放下的練習：寫給放不
讓一步，好事會發生
福報：人與人之間真正
你在生我的氣嗎？：真
逆轉內耗：從現在起，
被心理操控的一生：你
你為什麼一直在害怕？
每天一小步，迎向理想
時間排毒：清理時間浪
你到底是誰？：從10
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