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手足冰冷最適用:深度睡眠的神奇眠襪【全新粉色版】
作者:
池谷敏郎/友野奈緒/繪者河原雪子
譯者:
張玲玲
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:遊目族
出版社:
遊目族文化
出版日期:2018/10/3
ISBN:4713269120629
書籍編號:kk0473751
頁數:64
定價:
490
元
優惠價:
79
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387
元
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手足冰冷最適用:深度睡眠的神奇眠襪【全新粉色版】
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內容簡介
作者介紹
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手足冰冷最適用:深度睡眠的神奇眠襪【全新粉色版】 現代生活節奏快速,許多人身心負荷大,深受慢性疲勞所苦。而疲勞累積來自於過多資訊及生活壓力,當人體面對壓力時,身心便無法放鬆,睡眠品質亦隨之下降,使得睡眠不再能有效消除疲勞。因此,如何藉由睡眠品質的提升來消除疲勞,就成為現代人戰勝忙碌生活的關鍵。由VENEX、日本東海大學與神奈川縣共同開發的神奇眠襪,其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石成分,能幫助放鬆肌肉、消除疲勞、溫暖身體,更快入睡!
池谷敏郎/友野奈緒/繪者河原雪子 總監修:池谷敏郎(池谷醫院院長) 1962年生於日本東京,1988年東京醫科大學畢業後,進入大學醫院第二內科。1997年就任池谷醫院院長兼理事長,並擔任東京醫科大學客座講師、日本內科學會認定內科專科醫生、日本循環器官學會認定循環器官專門醫生。除了投身醫療現場外,更以內科、循環器官專家的身分,活躍於「林修的就是現在!講座」(朝日電視台)、「世界最想上的課」(日本電視台)、「深度新聞」(BS日本電視台)等節目。著有《鍛鍊血管、超健康》(三笠書房)、《強健血管、骨骼、肌肉!殭屍體操》(ASUKOMU)等。 方案監修:友野尚(睡眠諮詢師) 株式會社SEA Trinity代表取締役,「睡眠環境、空間研究所」負責人,順天堂大學研究所運動健康科學研究科博士前期課程修了。日本睡眠協會、日本睡眠環境協會正式會員。以自身改善睡眠的經驗談,活躍於女性雜誌、電視、電台及演講會等媒體圈。著有《休息教科書》(主婦之友社)、《四週成為易瘦體質 今天的睡眠減肥法》(主婦及生活社)等。
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