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灸解氣結：溫暖穴道療癒百症
作者：
陳玉能
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：Health Life 健康生活
出版社：
風和文創
出版日期：2020/1/17
ISBN：9789869757881
書籍編號：kk0503851
頁數：88
定價：
299
元
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灸解氣結：溫暖穴道療癒百症 內容簡介 （原書：糾結．灸解 封面修訂版） 中日韓公認有效的中醫家庭保健法， 借助溫灸穴位的效果，啟動身體自癒復原力！ 真人圖示穴位、對症重點溫灸，病痛有效改善！ 暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的監修者董振生博士指導的第三本健康書，由陳玉能博士執筆，集合10多年的研究作深入淺出的說明，即使是初學者或是想深入研究的使用者，都能從本書習得最實用的健康保健知識，安全又有效！ 穴道就是全身經絡的「加壓器」，「灸」讓氣血運行順暢 ．「穴道」是疏通經絡的重要位置 我們的身體是「上下連通」的場域，而穴道，就是全身經絡中的「加壓器」，幫助氣血運作正常，一旦氣血不通，人就開始覺得渾身不對勁。適當的刺激穴道可疏通經絡、推動氣血、涵養全身，讓血液瘀滯流動不通的部位得以恢復正常。 ．溫灸是國際公認為有效的中醫家庭保健法 溫灸的原理和針灸一樣，都是透過刺激穴位、激發經絡的功能，達到調節全身機能與各器官組織的效果，也因為安全性相對較高，人人都能簡單學習原理。 溫灸具有明顯的輔助治療效果！ ．「間隔灸」比傳統灸更安全、效果更好 本書特別介紹間隔灸的優點，進一步融入現代精油理論，中西併用效果更快。 ．溫灸讓身體重新回到健康軌道上 溫灸以熱能擴散的原理，有效推動氣血，比起單純按壓穴道更加有效，能明顯感到症狀得到舒緩。 ．治症、調理、抗老化，你只要知道的7個穴位 瞭解7個效用最廣泛的特殊穴位，可以貫通五經兩脈、周轉全身，解症、補陽氣、安定精神、補全小孩成長緩慢，是全家常備的日常保健法。 症狀分類、真人圖示，目錄搜尋症狀關鍵字超簡單！ ．症狀分類關鍵字，灸一次就上手 溫灸使用範圍廣，包括全身無力、頭痛、肩頸僵硬、手腕與足、代謝系統不順、婦女常見疾病，胃脹痛、腰痠、失眠高低血壓、牙痛、頭暈想吐、情緒不穩、過敏、發炎……等47種日常急症與慢性病，實際點出可以立即緩解不適的穴位。 ．76個重要穴道大圖鑑，不會認錯位置，更不用死背 根據「世界衛生組織」頒布的正確穴道位置，本書以圖示標記在身體上，讀者更加方便辨認。 本書特色 1.淺顯易懂的編寫方式，是對於穴道治療有興趣的讀者們最佳的入門書。 2. 症狀分類+穴位圖示+簡易穴道保健理論，非侵入性治療，每個人都可以簡單做的日常溫灸保健。 3.首創英文敘述症狀+英文編碼，即使對中文不夠理解的人，也可以根據症狀描述與真人圖示，輕鬆施作。
作者簡介 陳玉能 博士 自小對醫師執業的崇拜，雖然無法就讀醫學院，但是在學生時代就廣泛參與「身心靈」有關的社團。入社會以後，機緣巧合參加了佛教的禪修班，甚至還遠赴印度學習瑜珈。可是，讓他十分鬱悶的是，自己柔軟度那麼好卻常常閃到腰，為此問題找了不少中西醫及所謂的「拳頭師」推拿卻沒有改善，反而是學員介紹認識董振生博士，一路開啟他對中醫醫學的全新視野，也因此走上修習人體、穴道與溫灸的道路。 經歷摘要 畢業於台灣國立成功大學機械研究所博士班 服務於聯積光電股份有限公司(廠長) 服務於昇陽光電股份有限公司(處長) 現任服昆山熱映光電股份有限公司(昆山廠總經理) 西元2004年 於印度獲得Lukulish institute of yoga 瑜珈學院畢業證書 西元2009年 畢業於Royal Heritage Skill Promoting Academy 學院 董振生 博士/指導、監修 湖南中醫藥大學針灸推拿醫學博士。暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的指導老師。鑽研中西醫理論十多年，追求人體自然「歸正」、自我修復的理論，專精中醫與西醫理論，由「體勢釋放」學說為基礎，藉由自我「運動」，把自身的身體姿勢修正正確，比日本的脊椎醫「整體學」更能有效地，令原本受姿勢不正而受壓迫的神經、肌肉得到釋放，身體便能恢復健康。
目錄 推薦序－ 董振生博士 作者序－ 陳玉能博士 病例見證 第一章 穴道與溫灸保健的優點 溫灸能治症、補氣、延壽強身 可以學習的居家保健法 ．溫灸有甚麼好處 1.補針藥不足—延緩老化也很有效 2.溫經散寒、活血通痹—祛寒止瀉 3.補中益氣、升陽舉陷—補氣虛 4.回陽固脫—救回垂危的狀況 ．間接灸安全性比較高，適合家庭使用 穴道通經絡，可以緩解症狀，啟動人體自癒力 ．七個常用的名穴提供給身體的效益 1.關元穴—任脈 2.大椎穴—督脈 3.足三里—胃經 4.合谷穴—大腸經 5.尺澤穴—肺經 6.湧泉穴—腎經 7.三陰交穴—脾經 精油開啟了現代間接灸法的另一章 ．6種常見精油運用法 ．使用精油作間隔灸，避免使用含有酒精或酯成份的精油產品 第二章 解症小百科 ．全身不適 A-1 易疲勞．過勞 A-2 冷氣病 A-3 多汗症 A-4 發冷發熱 A-5 食慾不振 A-6 暈車．宿醉 A-7 失眠 A-8 高血壓 A-9 低血壓 心理狀況 B-1 提不起勁．無力感 B-2 忘東忘西．注意力不集中 B-3 焦躁．歇斯底里 頭、肩、背 C-1 偏頭痛 C-2 眼睛疲勞 C-3 眼睛充血．眼痛 C-4 斑點．雀斑．皮膚粗糙 C-5 青春痘．成人痘 C-6 肩膀僵硬 C-7 肩部到背部僵硬不適 C-8 肋間神經痛 口腔、呼吸道 D-1 花粉症．過敏性鼻炎 D-2 口腔潰爛．口角炎 D-3 慢性支氣管炎 D-4 打嗝 D-5 喉嚨腫．痛 手、腕、腰、足 E-1 手腕疼痛（腱鞘炎）、手指疼痛（板機指） E-2 閃到腰（急性腰痛） E-3腰部沉重無力 E-4 腿部．腰部肌肉痠痛 E-5 腿部無力、易疲憊 E-6手臂的神經痛 消化、代謝 F-1 腹痛 F-2 消化不良．胸口灼熱感 F-3 令人介意的口臭 F-4 胃．十二指腸潰瘍 F-5 易腹瀉 F-6 腹瀉與便秘交替 F-7 慢性肝炎 F-8 膽石症．膽囊炎 F-9 膀胱炎．尿道炎 F-10 肛門疾病．痔瘡疼痛 F-11 前列腺肥大症 婦女常見疾病 G-1 經前症候群（PMS） G-3 經期不順 G-4 子宮肌瘤 G-5 更年期障礙 G-6 虛弱體質 第三章 重要穴道掌控的特性
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