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幸福關係的防疫處方箋:亮燦愛的行為!
ACT with love: stop struggling reconcile differences and strengthen your relationship with acceptance and commitment therapy.
作者:
羅斯.哈里斯 (Russ Harris, MD)
譯者:
張美惠
分類:
教育•心理•勵志
/
諮商輔導
叢書系列:教育輔導系列
出版社:
張老師文化
出版日期:2020/5/15
ISBN:9789576939426
書籍編號:kk0510690
頁數:216
定價:
380
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79
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300
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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幸福關係的防疫處方箋:亮燦愛的行為! 內容簡介 關於愛的普遍迷思讓我們很容易在現實生活過得很辛苦。世界上沒有所謂完美的伴侶,所有的夫妻都會吵架,愛的感覺像天氣一樣多變,這些都是事實,儘管讓人難以接受。但這並不表示你無法享有快樂、浪漫的關係。透過簡單的革命性治療法,以新的正念觀為基礎的接受與承諾治療(ACT),你也可以學會更有效處理痛苦的想法和感覺,真正與伴侶相愛相守。
作者簡介 羅斯.哈里斯 Russ Harris 醫學博士,接受與承諾治療(ACT)的訓練師,著有《快樂是一種陷阱》(The Happiness Trap)。現居澳洲伯斯,周遊世界各地為心理學家和健康專業人員進行ACT訓練,歡迎至https://www.actmindfully.com.au與他交流。 譯者簡介 張美惠 臺大外文系畢,輔大翻譯研究所肄業,專職翻譯。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作,譯作《Y染色體:男子漢的本質》和《煮一杯咖啡需要多少水?》分獲第三屆與第七屆吳大猷科普著作獎(翻譯類佳作獎)。 譯有《炸彈客,沒有那麼簡單。-家族成員情緒失控釀災,包溫端出救火新概念》、《德國短篇小說精選》、《EQ》、《國家公園之父:蠻荒的繆爾》、《快樂是一種陷阱》、《穩步•慢行:自閉症孩子的生活、溝通、學習》等數十本書。
目錄 前言 甜蜜的麻煩 第一部 爛攤子 第01章 不可能的任務? 第02章 你有什麼毛病? 第二部 做出承諾 第03章 我應該留下或離開? 第04章 真的是一個巴掌拍不響? 第三部 創造幸福 第05章 你們倆都受傷了 第06章 每個人都是控制狂 第07章 探索你的心 第08章 走入迷霧 第09章 評價機器 第10章 被故事緊緊抓住 第11章 生命之吻 第12章 敘述與接受感受 第13章 看我!看我! 第14章 爭吵的核心 第15章 脫掉盔甲 第16章 好言請求的魔力 第17章 你無法總是如願 第18章 張開你的眼睛 第19章 棘手的狀況 第20章 聖誕節休戰 第21章 親密 第22章 舊語新解 第23章 建立信任基金 第24章 放自己一馬 第25章 享受樂趣 第26章 繼續你的旅程 附錄:結束就是結束了 資源
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