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人本食氣（二版）：重返人類最適飲食及無病生活
作者：
希爾頓．赫特瑪(Hilton Hotema)
譯者：
白藍
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
出版社：
橡實
出版日期：2023/2/8
ISBN：9786267085677
書籍編號：kk0563156
頁數：288
定價：
380
元
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79
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300
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖 失落的逆齡重生、意識提升之鑰，重新揭露於世人眼前 每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典 不食人間煙火的遠古人類， 如何從「食氣→食果→食素→食肉」， 退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫？ 這個長期毒害自己的過程，該如何逆轉？ 【本書簡介】 遠古時代的人類居住在高處，純淨的空氣裡富含臭氧及宇宙射線。人體吸入的宇宙物質，被稱為「生命的氣息」，讓身體充滿活力，不畏寒暑冷熱，不知生病為何物。身心潔淨的他們都是食氣者，個個都是百歲人瑞。 然而，往文明進化的人類，卻在壽命上逐步減少了。有些生理學家認為，人類的過度飲食，造成了身體功能及器官構造隨之改變。於是，自認為有能力主宰地球的人類，卻成了被生老病死束縛的俘虜。 本書作者是食氣的實踐家，由他證到自證，確實了解食氣如何操作，如何生效，如何排毒，如何展開自我療癒。本書是食氣研究的開山之作，透過樸實的文字，鋪陳了人類珍貴的重返健康之路。 【最適合人類的養生方式】 ・人類最優飲食選擇：食果 ・人類最優生活方式：食氣 ・人類最優飲水：純淨雨水 ・人類最優居處：空氣純淨的高處 食氣如何運作？如何養護我們的身體？ ・宇宙射線攜帶的宇宙物質，以礦物質形式貯存在空氣中，吸入這些「生命氣息」後會讓身體充滿活力，長生長壽。 ・生命細胞一旦被宇宙射線激活，會在消化道將身體吸入的氮與氫結合而形成蛋白質；與二氧化碳合成人體脂肪。 ・禁食是給身體自行清理的機會，研究顯示，禁食十五天會讓一個四十歲的男子重返十七歲的生理狀態。 ・藥物、疫苗、滋補品不會讓你變年輕，要逆轉老化的生理表徵，呼吸更好的空氣是必要條件。 ・從過食過渡到食氣，飲食要逐漸少量化、簡單化，最後從食果、喝果汁進階到食氣。 【各界推薦】 李欣頻（創意人、作家） 林玲如（德隆瓦洛・默基瑟德「記憶學院」課程教師） 周介偉（光中心創辦人） 魏鼎（斷食、食氣諮詢師） （以上依姓氏筆畫排列） 「每個活著想要回返青春?長壽不老的人必讀的經典之作，請大家先放下手邊所有養生保健的書，先看這本吧！」────李欣頻 「縱使千年以後，本書亦如此刻鮮活⋯⋯只要順應宇宙法則而活，不管怎樣的文字，不管怎樣的方法，從無過時之說。」────希爾頓．赫特瑪
希爾頓．赫特瑪（Hilton Hotema） 本名喬治．克萊門特（George R. Clement），一八七八年生於美國麻州菲奇堡（Fitchburg），一九七〇年死於一場摩托車事故，享年九十二歲。畢生鑽研身心靈領域及養生法，廣泛蒐集資訊並拜訪開悟者。親身嘗試過食果、食氣的生活方式，身體非常健壯，七十八歲時還能自建房屋。 除了以筆名出書之外，先後擔任過牧師、公務員、律師及整脊醫生，還是會製作小提琴的音樂家；著有《人本食氣》、《喚醒內在世界》（Awakening the World Within）、《大法則》（The Great Law）、《重生的祕密》（The Secret of Regeneration）、《魔幻廟宇》（The Magic Temple）等書。 譯者簡介 白藍 生於山東，畢業於北京第二外國語學院英語語言與文學專業，二〇〇六年開始茹素，二〇〇九年走上靈修之路。譯有《人本食氣》、《魏鼎看辟穀禁食》等書。
【出版序】命運始於思考，想法決定了一切 【推薦序】現代人類，是食氣者的退化後代 ────魏鼎 【作者序】人人都可訂製一個健康又長壽的人生 【譯者序】不急，食氣可以慢慢來 第一部 人本食氣 第1章 最初食氣的巨人 第2章 人類的退化 第3章 人類擁有完備的身體 第4章 生命細胞 第5章 長生不死？逆轉老化的關鍵 第6章 身體的適應性與活力調整 第7章 現在的我們，是進化？還是退化？ 第8章 禁食與食氣 第二部 飲食面面觀 第9章 食肉的害處 第10章 食素，不是百利無一害 第11章 水果之王──神奇的柳橙 第12章 生食果食，擺脫惱人的月經 第13章 喝錯水，問題鬧大了 第14章 身體的真正需求 第三部 呼吸與淨化 第15章 人人都需要的生命氣息 第16章 遠離死亡氣息，你要做到的事 第17章 普通感冒不普通 第18章 宇宙空氣的淨化器 第四部 靈性提升與重生 第19章 靈性力量與智慧 第20章 生命的真相與奧祕 第21章 重生，你能做的最佳選擇
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