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你不只是媽媽，也是你自己
作者：
李賢秀
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：UPWARD
出版社：
平安文化
出版日期：2023/5/2
ISBN：9786267181638
書籍編號：kk0568253
頁數：272
定價：
340
元
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82
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279
元
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分
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內容簡介
作者介紹
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你不只是媽媽，也是你自己 內容簡介： 懂得愛自己，才能成為好媽媽。 給失去「自我」的媽媽們，找回完整自己的心靈處方箋！ 韓國YES24網站9.5分盛讚好評！ 沒有快樂的媽媽， 就沒有快樂的孩子。 只有媽媽的心治癒了， 才能為孩子帶來幸福！ ‧有了孩子之後總是覺得好累，懷孕時跟現在比簡直是天堂！ ‧白天看到孩子就想哭，晚上看到孩子卻覺得幸福。我，到底怎麼了？ ‧為了照顧小孩，日子已經過得狼狽不堪，還是擔心自己沒把小孩養好。 ‧怎麼辦，我好像缺乏母愛！為什麼我無法對孩子產生情感連結？ ‧有了孩子之後，我的人生好像還沒開始就結束了，該如何面對內心的失落？ 如果這些心情，身為媽媽的妳都曾經歷，那麼妳需要的不是休息，而是找回「妳自己」！只要是人都希望被愛，但女人從成為母親的那一刻開始，就彷彿失去了追求「自己」幸福的資格，就連身邊最親密的另一半，有時都無法理解這種心情。當壓抑成為慣性，傷痕也會在心中越刻越深…… 資深臨床心理師李賢秀認為，媽媽內心的傷口，會對孩子產生立即性的影響，許多人卻缺少家庭的後盾、專業機構的幫助，因此比起被動接受幫助，若能藉由打開「內心的恢復開關」，培養「自我治癒」的力量，才是最佳的解方。 本書透過22則直面內心壓力的心靈處方箋，幫助妳走上全方位的自我修復之路，當妳能夠放下「媽媽」的角色，把焦點轉移回到自己身上，正視潛意識的呼救，就能開啟改變、治癒內心的傷口、重新找回自己的能量，為自己和孩子帶來真正的幸福！ 暖心推薦 【精神科醫師、榮格分析師】王浩威 【作家】羽茜 【愛情作家】柳喪彪 【臨床心理師】洪仲清 【諮商心理師】黃之盈
作者介紹： 李賢秀（이현수） 畢業於高麗大學心理學系，並獲得臨床心理學碩士與博士學位，擁有臨床心理專家、精神健康臨床心理學家一級證照。在醫院身心科擔任臨床工作逾二十年，致力於讓病患回復心靈健康狀態，無須再仰賴藥物與治療。目前擔任治癒心理學院院長，以長期的諮詢經驗和腦科學研究為基礎，提供兒童、青少年、成人不同階段需要的心靈療癒法，並於心理諮詢、演講、教育以及書籍創作等多有涉獵。 譯者介紹： 丁俞 翻譯就跟人生一樣是個不斷拆解再重組的過程，一個拆的是文字，另一個拆的是自己。
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