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吃錯了，當然會生病③發炎，並不是件壞事(七版)：但發炎失控，卻是百病之源
作者：
陳俊旭
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：新醫學保健系列
出版社：
新自然主義
出版日期：2025/3/10
ISBN：9786267254684
書籍編號：kk0597078
頁數：280
定價：
350
元
優惠價：
79
折
277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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吃錯了，當然會生病?發炎，並不是件壞事(七版)：但發炎失控，卻是百病之源 吃錯了，當然會生病④修復粒線體，發炎不失控：根治慢性病的全方位自然療法
作者簡介 陳俊旭 學歷 台灣大學復健醫學系學士 美國巴斯帝爾大學（Bastyr University）自然醫學博士 證照 通過美國四項國家考試（自然醫學、針灸、中藥、復健） 擁有美國華州和加州醫師、針灸師、治療師多張醫療執照 美國國家針灸與東方醫學證照委員會（NCCAOM）中藥文憑 美國國家針灸與東方醫學證照委員會（NCCAOM）針灸文憑 美國自然醫學醫師學會（AANP）會員 現任 台灣全民健康促進協會榮譽理事長（www.THPA.tw） 台灣原自天然股份有限公司總顧問（www.WeCare.com.tw） 美國健康之音網路廣播主持人（www.VOW99.org） 美國DCNHC自然醫學診所院長（us.DCNHC.com） Dr1895健康專賣店總顧問（www.Dr1895.com.tw） ●想進一步了解自然醫學，歡迎參觀Dr. Chen的網站www.DrJamesChen.com
目錄 【2020年再版序】抗發炎•抗病毒•治百病的健康新知 3分鐘慢性發炎指數大調查 發炎博覽圖 【2025年作者序】揭開發炎不失控的終極祕密了 Part One {抗發炎觀念篇} 吃錯了，發炎當然會失控 不健康，都是熟食惹的禍？ 熟食好壞，問題知多少？ 酵素是健康關鍵，你夠了解嗎？ 身體發炎的真相，一定要認清 發炎失控，會衍生哪些疾病？ 乾脆俐落的急性發炎，身體才健康 千面女郎的慢性發炎，是現代疾病根源 飲食問題大，當然容易發炎失控 抗氧化劑是抗發炎、抗衰老、抗癌的救星 陳博士小講堂 生食的風險 / 酵素應用範圍多到超乎想像 / 發酵vs.酵母vs.酵素 / 自由基如何氧化細菌？ / 什麼會誘發急性發炎？ / 身體的組織如何修復？ Part Two{發炎檢測篇} 抗發炎、抗氧化能力自我檢測 簡易的抗發炎能力檢測 【自由基尿液檢測】最不具侵入性、最準確的基礎發炎程度檢測 【二十碳酸的血液檢查】AA/EPA比值、TG/HDL比值透露健康訊息 【唾液酸鹼值測試】不抽血、不驗尿，用唾液酸鹼值輕鬆得知身體發炎程度 醫學上常用的發炎程度檢測 【血液常規檢查】最重要、最物超所值的基礎發炎檢測 【CRP和hsCRP抽血檢測】最明確、最戲劇化的發炎檢測 【AST、ALT抽血檢測】肝臟發炎、胰臟炎、心肌炎等疾病的發炎關鍵指標 【RF抽血檢測】類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、乾燥症等疾病的發炎參考指標 陳博士小講堂 ESR可用於偵測發炎，但不如CRP靈敏 Part Three{抗發炎保健篇} 全方位抗發炎的健康新知 抗發炎關鍵，改變錯誤的飲食習慣 「食物四分法」：健康飲食的最高機密 生機飲食之我見 抗發炎營養素，健康新選擇 【維生素C】抗發炎的先鋒部隊 【植物生化素】五彩繽紛的天然抗發炎營養素 【生物類黃酮】和維生素C一起吃效果更好 【二十碳酸】亦敵亦友的必需脂肪酸 【天然硫辛酸】抗發炎的秘密武器 【酵素】酵素的服用方法是關鍵 喝抗氧化的好水，幫助抗發炎 一夜好眠才能抗發炎 抗發炎運動天天做 陳博士小講堂 中醫說蔬果汁太寒，不能多吃？ / 維生素C簡史 / 維生素C擁有「七抗作用」/ 需要補充營養品膠原蛋白嗎？ / 大量補充高品質維生素C，唯一副作用就是拉肚子！ / 破解吃維生素C的疑惑 / 莓類是抗氧化的佼佼者 / 維生素P命名由來 / Omega-3、Omega-6、Omega-9命名由來 / 西醫消炎藥如何消炎？ / 硫辛酸到哪裡買？ Part Four {疾病治療篇} 逆轉慢性發炎，用自然醫學擊退難纏疾病！ 【血管發炎】腦中風、心肌梗塞 腦心血管疾病，原來從血管發炎開始！ ● 病源：動脈硬化從吃錯油開始 ● 診斷：血管硬化很難及早發現 ● 給血管發炎的自然處方 陳博士小講堂 動脈硬化是一種演化優勢 / 西醫如何對付血管硬化？ 【肝臟發炎】肝硬化、肝癌 肝臟發炎是致命肝癌的元凶 ● 病源：肝炎病毒是肝細胞癌化的主要原因 ● 診斷：控制肝功能指數和病毒數 ● 給肝臟發炎的自然處方 陳博士小講堂 為什麼會感染肝炎病毒？ / 子宮頸癌也是由病毒引起 / 如何得知肝臟發炎？ / 西醫如何對付肝發炎？ 【過敏發炎】花粉熱、過敏、自體免疫疾病 所有的過敏都是發炎 ●病源：一切過敏是肥大細胞不穩定 ●給過敏疾病的自然醫學處方 陳博士小講堂 降低發生花粉熱的小撇步 / 嚴重過敏的小撇步 【發炎失控】過勞、腎虛、過勞死、慢性疲勞症候群 過勞會讓發炎急速失控 ● 病源：過勞→加重腎虛→發炎急速失控→器官更脆弱 ● 給腎虛過勞者的自然醫學處方 陳博士小講堂 過勞死的名稱是怎麼來的？ / 曬太陽就能獲得維生素D3 / 敗血症成為國人重大死因之一 【婦科發炎】女性不孕、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群 女性不孕，當心生殖器官發炎了！ ● 病源：原來是輸卵管和卵巢發炎了 ● 給女性生殖器官發炎疾病的自然處方 陳博士小講堂 許多婦科疾病也會造成不孕 【男科疾病】靜脈曲張、睪丸發炎、男性不孕 男性不孕，從抗發炎的角度處理就對了！ ● 病源：維生素C不足→造成瓣膜受損→精索靜脈曲張→男性不孕 ● 給男性不孕的自然醫學處方 陳博士小講堂 為什麼精子要用果糖？ / 睪丸靜脈曲張的檢查方法
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