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懶美人局部瘦身手冊
作者：
作者：娜塔夏．史達芬；
譯者：
李怡君
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：HAPPY BODY系列
出版社：
如何
出版日期：2001/6/1
ISBN：9576076234
書籍編號：sb0047024
頁數：192
定價：
210
元
優惠價：
79
折
166
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR=AF0000>■ 內容簡介 </FONT> 只要飲食搭配得當，你可以餓了就吃，免節食！想吃就吃，免忌口！能吃就吃，不用算熱量！減肥痛苦指數=0的酵素瘦身法，讓你照吃照喝，一樣擁有纖顏、縮腹、美腿！ 作者、讀者、譯者親身見證！ 你是不是曾經坐在香味四溢的牛排店一角，默默嚼著生菜沙拉；面對最愛的蛋糕卻只能謊稱「喔不，我已經飽了」；無視於眼前一桌子好菜，獨自一人靜靜吃著「減肥食品」；餓著肚皮搖搖晃晃站上體重計．． 你根本不用如此受罪！ 真想消除多餘脂肪、塑造好身段，可不能光只是減少食量！最重要的是考量如何攝取對身體有用的食物，充分吸收其中所含的珍貴營養素。如此體內才會漸漸地活性化，無暇囤積多餘的脂肪。 你完全不需要計算熱量，因為那一點意義也沒有！只需了解基本的酵素營養學，輕鬆掌握調配喜好的食物的訣竅，就能有效達到消除脂肪的效果，連生理不順、肩膀酸痛、容易倦怠等毛病也會明顯地得到改善！ <FONT COLOR=AF0000>■ 作者簡介</FONT> <b>娜塔夏．史達芬</b> 沒有計算熱量，也不忌口，為什麼擁有易發胖體質的娜塔夏，還能維持曼妙身材二十年不變？ 娜塔夏為Holistic營養學士、血液營養分析師，曾於美國Clayton College of Natural Healing進修深造。1979年於日本創立Venus Beauty工作室，從事美容、健康方面的諮詢與演講。娜塔夏指導健康減重二十年，從酵素營養學中發現「改變飲食方法，就能局部瘦身」的驚人事實，也希望藉此書和讀者分享健康又有效的局部瘦身方式。 著有《輕輕鬆鬆瘦下半身》、《DNA平衡瘦身法》等書。 <FONT COLOR=AF0000>■ 譯者簡介 </FONT> <b>李怡君</b> 文化大學日文系畢，業餘翻譯作者。 接到這件翻譯案時我剛做完月子，正為產後身材走樣沮喪不已之際，這本減肥書倒成了我賺錢兼瘦身的好工具。 每天周旋於奶瓶、尿布、電腦之間，好不容易終於將本書譯完。看著寶寶燦爛的笑容和自己一天天消下去的肚皮，長久的努力總算有了代價。祝福各位愛美的姊妹們都能和我一樣輕輕鬆鬆恢復好身材。
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