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身心靈整體健康：新時代醫學觀
作者：
何權峰
分類：
醫療•保健
／
總論
出版社：
宏欣文化
出版日期：2000/8/24
ISBN：9579411115
書籍編號：sb0074219
頁數：0
定價：
220
元
優惠價：
79
折
174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內文簡介</FONT> 長久以來，不論醫師或病人，往往只關心身體所顯現的症狀，而忽視人類的健康是由身心靈三方面構成，其相互關係影響深遠，許多的醫學期刊也都報導心理、壓力與身體疾病確實有因果關係。本書即在提供讀者認識身心醫學，以達到身心靈最佳狀況。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</font> 一、 看不見的威脅----壓力致病 二、 認識壓力因子與反應 三、 精神創傷知多少 四、 「病由心生」----認識體化症與心身症 五、 與自己的戰爭----談精神官能症 六、 性格決定疾病 七、 人格發展與人生階段 八、 情緒管理----學習正面思考 九、 放鬆肌肉紓解壓力 十、 紓解緊繃的心絃----漸進式放鬆法 十一、 身心靈合一----靜坐冥想法 十二、 自我暗示訓練 十三、 呼吸健康法好處多多 十四、 氣功醫療法 十五、 運動寬心術 十六、 心身壓力測試表 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> <b>何權峰</b> 國防醫學院畢業 美國耶魯大學醫研所 曾任榮總、台大醫師
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