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戰勝挫折:重建自信的新方法
分類:
教育•心理•勵志
/
心理治療
叢書系列:成功焦點3
出版社:
漢湘
出版日期:1998/5/1
ISBN:9577005217
書籍編號:bk0025256
頁數:291
定價:
220
元
優惠價:
77
折
169
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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■ 內容簡介
也許,你在人生的道路上迷失方向,誤入歧途,犯下了不可饒恕、難以悔改的誤錯;也許,你在工作中碰到了巨大的、不可戰勝的困難,你的薄弱的精神防線正在崩潰;也許,曾經是你生命的一部分的親人,在你還沒有足夠的思想準備時手人寰,離你而去;也許,由於其他種種意外的不幸,你的內心正經受著痛苦,痛感人生旅途之艱難。 你期望著有一隻手,一隻安撫的手向你伸來,為你抹去苦痛,你企盼著有一種藥,一種能治癒痛苦的靈丹妙樂,醫治你心靈的創傷;你渴望著有一種力量,一種心靈的力量讓你戰勝痛苦,使你短暫的人生擁有盡可能多的歡樂。 本書基於這麼一種信念:我們有可能通過自身的各種各樣的努力,通過借助外界的力量醫治我們心靈的創傷,戰勝痛苦。本書既重心靈的「解剖學」,更注重心靈的「創傷醫學」;本書既有一些如何戰勝痛苦的寬泛的道理,又提供了許許多多的具體實用方法,這些方法包括心理的、生理的、藝術的、幽默的、醫療的、食療的、行為的、睡眠的、體育的和數學的。我們期望書中提供的道和方法,有助於醫治你心靈的創傷,撫平你心中的累累疤痕。
■ 序
■ 目錄
痛苦,人生濃重的底色 認清痛苦的實質 與痛苦作鬥爭 不要害怕做人 培養積極的生活態度 擺正自我的位置 愛是痛苦的解脫者 痛苦的自我調節 事業遭挫之苦及適應 人際痛苦及排除
■ 作者簡介
劉泱 曾任報社記者、雜誌編輯 目前從事寫作及翻譯的工作。
內在力量的指引:榮格
親愛的焦慮,請閉嘴:
當蟋蟀慢慢痊癒時:陪
放不下,也沒關係
過度付出:拒絕失衡的
無邊的哀傷:走出失落
焦慮是禮物:24個練
兩本讓關係變好的書【
口慾之外:當代飲食文
走出焦慮:與焦慮和解
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