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現代媽媽坐月子食譜
分類：
醫療•保健
／
懷孕育兒
叢書系列：文經家庭文庫72
出版社：
文經社
出版日期：2000/3/1
ISBN：9576632579
書籍編號：bk0035366
頁數：187
定價：
220
元
優惠價：
79
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174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 坐好月子，是女性產後健康的根本， 也是自己、先生、和寶寶的幸福！ 月子坐得好， 可以成為改善體質的轉機，從此平安康健。 本書提供最健康、最權威、 最齊全的坐月子方法， 利用本書，妳會變得更健康、更年輕、 更美麗、更自言！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者 序 好月子是健康的保證書 坐月子是每一個媽媽必經的人生階段，應該預先瞭解，並做好準備與安排，才能在坐月子期間得到充分的休息以及適當的調養。 中國人自古流傳下來的坐月子方法，由於時代的變遷、生活條件的不同，當然應該稍作修正，不能食古不化，然而過於寬鬆，一如平常般全無禁忌，日後將貽患無窮。 在臨床患者中，人工流產以及生產後調養不好，留下諸多後遺症的案例屢見不鮮，或者完全不懂，實在讓人相當憂心。然而市面上的某些教坐月子的書籍，其說法讓許多人無法認同，也做不到，更讓人產生疑問的是──有何根據？是根據西醫理論？還是中醫理論？ 本書是依據宋朝名醫陳自明所著《婦人良方》以及清代名醫葉天士所著《葉天士女科》、清代名醫傅青主所著《傅青主女科》等書，再參酌現代醫學和今日的生活條件，希望能給予讀者最正確、有依據而健康的觀念。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第1章 現代媽媽要坐月子 第2章 正確因應古今的差異和迷思 第3章 先決條件在臨產期 第4章 分娩順利，月子坐好 第5章 做好個人生活護理是基本大事 第6章 寓補於食，媽媽最需要 第7章 同時恢復曼妙身材 第8章 「療」解新生兒令人頭痛的問題 第9章 產後常見的困擾和病痛 第10章 流產和早產也需坐月子 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 林君玉 現任：台北市中醫醫院婦科主治醫師、台北市立婦幼醫院合約醫師 曾任：考選部典試委員、台北市中醫師公會理事、台北市和平醫院中醫部主治醫師
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