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居家Spa感官之旅
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：生活美人
出版社：
培根文化
出版日期：2001/6/1
ISBN：9573099888
書籍編號：bu0027317
頁數：96
定價：
199
元
優惠價：
79
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157
元
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享
內容簡介
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<u><b><font color=#aa000>內容簡介</font></b></u> <font color=#3366cc> ∼心靈沉澱•放鬆運動•芳香療法•舒筋按摩•生機餐飲∼ 乘著觸覺、味覺、嗅覺、聽覺與視覺的翅膀， 妳可以在家體驗Spa甦活身心靈的感官旅程。 你的身體或許沒有病痛，但卻經常感覺情緒鬱結、內心枯竭？Home Spa健康專家茱蒂‧傑克森即將帶領你我，在私密的居家空間裡展開一段感官旅程。這一系列完整的身心靈Spa放鬆療法，乃是針對身體與心靈所規劃，藉由喚醒觸覺、視覺、聽覺、嗅覺、味覺等感官，來幫助你紓解日常壓力和憂慮，找回生命的活力與泉源。14則紓解壓力、恢復活力、重拾光采的居家spa養生課程，告訴妳如何不出國高消費，在家體現home spa保養流行風。 ․心靈spa：冥想法、想像法、心靈體操、芳香浴療…… ․紓壓spa：伸展運動、放鬆運動、舒筋按摩、感官飲食…… ․健康spa：樂觀轉化、芳香療法、健康食譜、健康週計畫…… <u><b><font color=#aa000>作者簡介</font></b></u> 茱蒂‧傑克森在1980年出版第一本芳香療法專書時，茱蒂就已經聲名大噪。當時她放棄了市場和公關經理的成功事業，毅然投入這一個她所謂的兼具藝術與科學之奧妙世界中。茱蒂曾經在英國倫敦的Micheline Arcier 芳香療法診療院所研究芳香療法，回到美國以後，更將研究範圍拓廣至營養、生化及自然療法上，經常在美國各地針對自我照護與健康做專題演講。她所發展的芳香療法系統，即是使用她自行研發的一系列健康和美容產品，這一套療法已廣受歐美spa溫泉治療池和美容沙龍所採用。
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