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99元家庭套餐
作者：
柯俊年
分類：
料理•生活百科
／
飲食生活
叢書系列：家庭系列
出版社：
台視文化
出版日期：2001/12/25
ISBN：9575654706
書籍編號：kk0033232
頁數：0
定價：
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 1.詳介如何從日常三餐做到絕對省錢、美味不減──從小氣採買、細細分裝、妥善保鮮貯藏……到菜色的分配計劃。 2.料理方式涵蓋中、日、西，並以中式家常菜為主！ 3.每套餐都標示有採買花費；並有專業營養師的營養分析；每道菜有熱量標示，讓您全家人吃得精儉、飽足、美味又健康。 4.依週次分章節，以四週為一循環，每週並提示有採買＆處理要訣！ ◎省錢教戰守則＝(1)做個精打細算菜籃族；(2)前處理做的好，食物新鮮浪費少下鍋快 ◎小氣優質套餐、99元滿足一家四口 【第一週】絲瓜冬粉煲套餐＝99元／豉汁吳郭魚套餐＝78元 日式馬鈴薯燒肉套餐＝98元／照燒雞腿排套餐＝99元／咖哩炒飯套餐＝56元 南乳肉醬麵套餐＝99元／肉捲牛排套餐＝98元 【第二週】雞肉野菜鍋套餐＝97元／梅干肉球套餐＝73元／蘋果雞柳套餐＝90元 青醬豆腐套餐＝95元／金針燒雞套餐＝83元／日式漢堡餐套餐＝100元 布丁飯套餐＝90元 【第三週】韓式風味煎餅套餐＝74元／鯖魚香草燒套餐＝98元／回鍋肉套餐＝87元 油泡燻雞套餐＝99元／糖醋百花油炸鬼套餐＝98元 普羅斯旺重疊煮套餐＝87元／起士茄汁焗飯套餐＝98元 【第四週】日式炸肉餅套餐＝99元／松子玉米套餐＝95元／三杯雞套餐＝95元 大魯麵套餐＝74元／梅干扣肉套餐＝92元／羅馬風味鯖魚套餐＝100元 法式麵包三明治套餐＝74元 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 作者簡介 柯俊年 台大醫院營養部治療飲食廚師 著有《薯之味》、《健康漂亮坐月子》、《小氣家族100元省錢料理》、《麵點巧巧做》、《99元家庭套餐》
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