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益生菌觀點：200個非懂不可的保健常識
作者：
陳立維
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：養生保健-洪葉文化
出版社：
洪葉文化
出版日期：2009/11/9
ISBN：9789866828447
書籍編號：kk0254776
頁數：237
定價：
250
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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益生菌觀點：200個非懂不可的保健常識 你知道如何遠離糖尿病和心血管疾病嗎？ 你知道如何維持既健康又窈窕的好身材嗎？ 你知道怎樣做才能完全擺脫過敏症的困擾？告別惱人的便秘嗎？ 吃了一大堆的營養補給品，你覺得自己更健康了嗎？ 揭開自然保健的秘密 很多人都有便秘的問題 很多人都有長期服藥的狀況 很多人都有不明疼痛的情形 很多人都有不同程度種類的過敏症狀 很多人擔心肝腎會有問題 很多人腸胃都不太好 很多人有骨頭關節的病痛 很多人都怕肥胖 很多人被慢性病纏身，一輩子甩不掉 你可知道這些問題都和「益生菌」有關？「益生菌」是什麼？為什麼大家都在討論益生菌？不起眼的細菌，突然出現在許多產品中，包括飲料、牛奶、優酪乳、奶粉……；千萬別以為「益生菌」只對腸道有幫助，它還有更多讓你意想不到的作用。它不是藥，它本來就存在你的身體裡！「益生菌時代」已經來臨，你今天補充益生菌了嗎？ 補充益生菌是維持最佳心血管健康的明智策略，規律補充益生菌將可控制膽固醇在健康的範圍，不僅清除多餘膽固醇，同時省掉降膽固醇藥物之副作用。──美國紐約心臟血管健康暨長壽中心的首席醫學指導員維尼尼醫師(Frederic Vagnini) 目錄 〈推薦序〉你不能沒有「益」識 蔡英傑 〈推薦序〉檢視自己延緩老化的藍圖 何逸僊 〈推薦序〉從戒嚴到平反，走出巨塔的鬥士 劉硯中 〈推薦序〉人類健康最忠實朋友 陳瀅 〈自序〉益生菌 必也正名乎？ 〈前言〉自覺與提醒──搶救好菌大作戰 第1章 進入益生菌觀點之前 1-1 破除根深柢固的舊觀點 1-2 看清「傳統醫學」的全貌 1-3 自體藥房 第2章 認識益生菌 2-1 為何大家都在討論益生菌？ 2-2 何謂益生菌？ 2-3 益生菌的發展史 2-4 益生菌應該怎麼補充？ 第3章 益生菌的自然觀點 3-1 嬰幼兒成長與益生菌 3-2 酵素與益生菌 3-3 免疫力與益生菌 3-4 排毒與益生菌 3-5 致病菌與益生菌 3-6 自然法則與益生菌 第4章 益生菌的身體觀點 4-1 牙齒保健與益生菌 4-2 肝臟解毒與益生菌 4-3 腸道保健與益生菌 4-4 婦女健康與益生菌 第5章 益生菌的症候觀點 5-1 便秘與益生菌 5-2 腹瀉與益生菌 5-3 壓力與益生菌 5-4 過敏與益生菌 5-5 腸道症候與益生菌 5-6 骨質疏鬆與益生菌 5-7 真菌肆虐與益生菌 第6章 益生菌的疾病觀點 6-1 感冒與益生菌 6-2 自閉症與益生菌 6-3 糖尿病與益生菌 6-4 食物中毒與益生菌 6-5 自體免疫關節炎與益生菌 6-6 癌症與益生菌
陳立維 台北醫學院醫技系畢，曾任教於陽明醫學院，父親是澎湖的名醫，身為醫生的後代與醫療界的一分子，最後卻選擇成為醫界的逃兵，因為他深刻的體認到「前端的保健更勝於後端的治療！」沒有了醫界的包袱，卻生活得更踏實，專職寫作，希望藉由手中的筆，傳播正確的保健觀念。 ■臺北醫學院醫技系畢 ■現任台灣益生菌保健推廣協會會長、益生菌酵素專任講師 ■曾任陽明醫學院助教（專任「血液學」、「細胞診斷學」） ■專職寫作，著有《彩虹處方：拒絕生病之飲食秘方》、《諾麗觀點：保健養生Go Easy》等書 ■發表過保健相關文章數百篇，立論精闢，文筆犀利，獲得國內外讀者熱烈的迴響 ■即將出版《益生菌與酵素100 Q&A》、《神奇諾麗100 Q&A》等 ■個人專屬部落格：維言爽聽──陳立維的渴望智庫
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