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健身練功十八法
作者：
武田幸子、池上六朗
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：中國秘傳健身術2
出版社：
益群書店
出版日期：1986/11/1
ISBN：bn0035247
書籍編號：sb0048114
頁數：214
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 隨著醫學的進步，人類平均壽命雖然增長了，但是各種病痛並未相對的減少，某些慢性疾病反而有愈趨普遍之勢，尤其是步入中年之後，極易罹患各種病症，如何預防及治癒這些病症是相當令人頭痛的事。現代醫學所提出的保健觀念，就是改變體質，鍛鍊強健的身體，增加對病原的抵抗力。練功十八法在很早以前即為國人公認的優良體操，它是依據「意可導氣，氣可導血」的原理，使「氣」在體內順暢流動，促進血液循環，以導出人體的自然治癒力，有病治病，無病則可用以強健體魄，預防疾病。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第一章 練功十八法的誕生 第二章 練功十八法的實踐 第三章 如何應用練功十八法 第四章 三軸修正體操的原理與實踐
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