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健身練功十八法
作者:
武田幸子、池上六朗
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:中國秘傳健身術2
出版社:
益群書店
出版日期:1986/11/1
ISBN:bn0035247
書籍編號:sb0048114
頁數:214
定價:
200
元
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79
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158
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內容簡介
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■ 內容簡介
隨著醫學的進步,人類平均壽命雖然增長了,但是各種病痛並未相對的減少,某些慢性疾病反而有愈趨普遍之勢,尤其是步入中年之後,極易罹患各種病症,如何預防及治癒這些病症是相當令人頭痛的事。現代醫學所提出的保健觀念,就是改變體質,鍛鍊強健的身體,增加對病原的抵抗力。練功十八法在很早以前即為國人公認的優良體操,它是依據「意可導氣,氣可導血」的原理,使「氣」在體內順暢流動,促進血液循環,以導出人體的自然治癒力,有病治病,無病則可用以強健體魄,預防疾病。
■ 目錄
第一章 練功十八法的誕生 第二章 練功十八法的實踐 第三章 如何應用練功十八法 第四章 三軸修正體操的原理與實踐
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