登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
．
方向（1）
．
燈塔20
．
燈塔（20）
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
減肥專欄
作者：
黃驤
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：萬卷文庫129
出版社：
大地
出版日期：1989/3/1
書籍編號：sb0059049
頁數：391
定價：
160
元
優惠價：
75
折
120
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=sb0059049'>減肥專欄</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=sb0059049'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/sb0059049.jpg' ALT='減肥專欄' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<FONT COLOR="#AA0000">■序</FONT> 寫在減肥專欄之前 西洋人曾給「成人」下了一個幽默的定義：除了身體中段以外停止成長的人。 男孩和女孩完全發育以後，不再長高，卻會長胖。而且多餘的脂肪常常先集中在每個人最不希望它集中的地方──身體的中段。小姐們最不喜歡的事情，悉怕莫過於讓三十五、二十四、三十六的美好身材演變成三十五、三十六、三十八！ 「美國霍普金斯大學醫學院」教授安德遜博士說，據研究的結果顯示，接受西方文化的婦女，覺得自己超重的佔百分之七十以上。人人怕胖，於是減肥業成為成長最快速的行業。美國非小說類的十大暢銷書榜上，經常出現節食或減肥的專書。幾乎所有的婦女雜誌上，每期都要刊出一兩種減肥的食譜或方法。據說葛麗絲王妃為了保持優美的身材，曾試過一千多種減胖的方式。 減胖的熱潮早已沖激到臺灣地區的每一個角落，筆者三年多前在本刊譯有塔佛諾博士的「史卡斯戴爾醫學節食法」的時候，讀者的反應空前熱烈。目前各大都市裏以「有效減肥」做廣告的美容保養專門店，無不生意興隆。最近幾年裏參加慢跑、晨操、土風舞和有氧舞蹈的男女同胞越來越多，主要的動機，恐怕也是為了減少積聚在不應該積聚的地方的若干脂肪。減肥藥雖然無效，仍受到貪吃懶動的顧客的歡迎。 然而減胖也是一種學問，憑一知半解的見識來減輕體重，很容易出毛病。例如，有些女孩知道，人體吸收的熱量（卡路里）超出消耗的熱量，身體就會胖。吸收的熱量少於消耗的卡路里，身體上的脂肪就會燒掉一部分，體重就會減輕，於是她們為了保持或增進美好的身材，常常乾脆挨餓。 挨餓的結果雖然也許可以減少體重，但是日久卻會得神經性厭食症，結果，不但會餓得像第二次大戰時期希特勒集中營裏的戰俘一樣骨瘦如柴，而且會喪失生育能力，提早死亡，美國目前就有這種餓出來的病人二十八萬人，其中百分之九十五是婦女。 為了讀者需要，我曾經先後在「國語日報」和「聯合報」寫了一些減肥常識，我自己有過減肥的經驗，十幾年前我花一年多功夫，把體重從八十六公斤減為六十八公斤，腰圍從四十一英吋減少為三十四英寸，到目前還保持這兩個「最低數字」，我相信自己能辨別那些節食或運動的方法對讀者最有益。 「大地出版社」發行人姚宜瑛女士要把我發表過的減肥文章跟有關健康、運動、飲食、營養和醫藥新知的若干篇拙作，一併結集成單行本出版，我欣然同意，希望這本書能幫助讀者減體重，增進健康，恢復美好的身材，在自己和他人的心目中建立一個新形象。
痰濕減肥：吃得對，按
終結肥胖！哈佛醫師的
活不過90，那是你的
用好習慣打造易瘦體質
營養醫學減重奇蹟【2
斷食全書：透過間歇性
人體最需要的吃鹽與燃
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
