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失眠症精選食療
作者:
楊瑞珍
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:治病不求人07
出版社:
雅典娜
出版日期:2007/7/4
ISBN:9789861672755
書籍編號:kk0179052
頁數:256
定價:
220
元
優惠價:
77
折
169
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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失眠症精選食療
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內容簡介
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內容簡介
雖然說很難用一句簡短的定義將「失眠者」解釋清楚,但不可否認的,「失眠者」確是當今社會人們普遍存在的痛苦之一!長期失眠者還可以帶來一系列機體的損害,包括精神無法集中、思考能力減退、判斷力下降、免疫力低下、內分泌紊亂等等。一般人不吃不喝還可以存活7天,但若一點也不睡,就只能存活4天了。由此可見,失眠者對於人們的生活品質負面影響實在非常非常大!然而,很可惜的是,絕大多數的失眠患者並未得到合理的診斷和治療。有鑑於此,本書編寫小組不僅用心著墨於失眠症的發生機制和對對症療法等,同時還精心搜集了對失眠症具有療效的各種主食、副食、粥品、羹睡得百病消除!
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