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放輕鬆，慢慢來
作者：
作者：艾克納．伊斯瓦倫(Eknath Easwaran)；
譯者：
子文
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
新雨
出版日期：1998/8/1
ISBN：9577333540
書籍編號：bk0010822
頁數：0
定價：
220
元
優惠價：
79
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174
元
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <font color=#556B2F>你可能不知道，生活的壓力，精神的緊張，絕大部分的原因是由於心靈不受控制的結果。不受控制的心靈，就像時速180公里的飛車，稍一疏忽，就會釀成大禍。想要安全、輕鬆地行駛在生命的高速公路上嗎？本書就是你最佳的心靈駕駛手冊！ 這是一本關於何放慢生活步調的書，同時，它也談到了如何善用時間處理重要的事，以及如何活在當下。無論你是否肩負工作或是家庭的重責大任；無論你是一名學生，還是積極追求創新的人，就像大多數人一樣，你總覺得每天的時間都不夠用。你也覺得無法善用時間，無法阻止時間無情的流逝。但是在這本書中，我希望能告訴您如何放慢生活步調，並能身心自在。透過實例，指出我們要如何放輕鬆，甚至是身處在壓力之中都能控制得宜，同時我也要告訴你們，如何學習沒有先入為主的偏見。這個秘訣不在於辭職不幹，也不是避居海邊尋找寧靜，而是要在某些事情上與家庭保持更密切的聯繫。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> <FONT COLOR=#0000CD>艾克納．伊斯瓦倫</font> 是在今日世界之中，最受敬重的靈性指導者之一，他在加州創辦了「藍山冥想中心」，並從事指導與教學工作。他出生於「聖雄」甘地的故土──印度，在一個可以自給自足的小農村長大，後來以學者身分到美國發展。他在美國的教學生涯已有三十多年之久，也出版了二十多本著作。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 譯者簡介</FONT> <FONT COLOR=#0000CD>子文</font> 台灣大學哲學研究所碩士班肄業。曾任職於出版社，現專事翻譯等文字工作。 </font>
既要又要還要：與慾望
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幸福壽命：光長壽還不
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後來才懂的人生小事
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把自己放在第一順位，
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