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中國健康養生要訣
作者：
申子玄人
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康管理1
出版社：
金大鼎
出版日期：1995/11/1
ISBN：957993360X
書籍編號：bk0022952
頁數：201
定價：
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 中國數千年來，歷代先哲前賢，不畏天命，崇尚自然，找尋長生之道，在探索和實踐之中，構成了益壽延年的人體科學體系。為我們這些後代子孫留下了豐富的健康養典。並成為廿一世紀探討生命科學的主流！ 數十年的研究成果，深入淺出，勾沈提要，使您在浩繁的健康書海中獲得立即而有效的指引，全盤而迅速的掌握健康。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 序 中國數千年來，道家的養生保健思想已成為指導生存的要訣，主張「我命在我不在天」，歷代先哲前，賢不畏天命，崇尚自然，找尋長生之道，在探索和實踐之中，構成了益壽延年的人體科學體系。為我們這些後代子孤留下了豐富的養生經典。 在公元前八至七世紀，我國的易經已提到「君子以思患而預防之」，這個預防即可以視為養生的思想，因為人類為了求生存，自始即和自然環境搏鬥。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 中國人特有的養生之道 「心靈藝術」對生理機能的自我觀察 生命的潛能──精、氣、神 新陳代謝的道理 中國自古相傳的觀診法則 中醫的玄奧 瞭解人體的體質 飲食的調理──五味均衡調配 五行「食」的要領 食療的功能 十一、夏天涼補 十二、介紹氣管炎病的藥茶驗方 十三、保健美容驗方 十四、食療勝於藥療 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 申子玄人 本名劉漢鈺 廣東省廣州市人 學歷 廣州市立美術專校 政戰學校藝術系畢業 著作 一枚勳章的故事 廖添丁傳 村野傳奇 生活的紅綠燈
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