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心靈氧氣
作者:
作者:Larry and Valere Althouse;
譯者:
洪妙晶
分類:
教育•心理•勵志
/
心理治療
叢書系列:圓融人生2
出版社:
圓智
出版日期:1997/8/1
ISBN:957859903X
書籍編號:bk0023430
頁數:265
定價:
240
元
優惠價:
79
折
190
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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內容簡介
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■ 內容簡介
在這資訊充斥的年代,人們的心靈似乎都缺少的什麼,一份安定,一份踏實感。 在書中,作者提供了數個方法告訴您: ●如何擁有樂觀的態度? ●如何放輕鬆? ●如何面對壓力? ●如何離開憂慮的習慣? ●如何利用直覺?
■ 序
作者 序 再也沒有比以下更令人振奮、撼動人心了:閱讀本書,不要再服用任何的藥物來保持清醒、進入夢鄉、紓解疼痛、治療疾病、處理壓力、應付緊張、激勵自己,或是鎮定心神。不過我們的目的並不是使你能免於外在資源的攝取,而是要讓你了解,你所擁有的內在資源,就足以滿足你日常生活的需求,而且數量多的超乎你的想像。 本書之立場乃基於以下兩個萬提:我們相信人生大部份的解答可由內在尋得;而我們進一步檔信藉著對生活的規劃,人得以運用內在資源使自己的人生更為充實。這表示你必須丟棄自我設限為「受害者」的想法。
■ 目錄
改掉憂慮的習慣 積極的人生觀 學習放鬆 壓力-將檸檬搾成檸檬汁 你的身體誰是主宰 睡個好覺 當心靈的主人 偶爾夢一下 心像:用心靈的眼睛來看待世界 直覺及其他心靈的力量 病人們,自我治療吧 ! 誰觸動了你情緒的開關?
■ 作者簡介
Larry Althouse 是現職傳教士,並擔任新戒教派牧師團董事,在德州達拉斯第一衛理教會服務有十四年的時間。 Valere Althouse曾在德州阿爾靈頓的綠屋(Green House)礦泉健康中心當過講師及治療師,前後達十七年之久。
王淑芬兒童哲思小童話
毒性關係.斷捨離:心
心靈時刻:亞隆與22
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