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安心坐月子小百科
分類：
料理•生活百科
／
飲食生活
叢書系列：104
出版社：
旭屋
出版日期：1997/1/1
ISBN：957845015X
書籍編號：bk0026166
頁數：220
定價：
180
元
優惠價：
77
折
139
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 十月懷胎，苦盡甘來。在芋一瞬間，企盼已久的新生命終於活活潑潑地來到這人世間，辛苦的媽咪用女性具備的偉大力量和勇氣，完成了一件高崇高而自肋的使命，這是多值得廌賀。 接下來擺在眼前的一方面是忙於還不太熟悉的育兒生活，另一方面必須使因懷孕和生產而受損的母體盡快復原。醫學上將產婦身恢復的這一特殊時期叫做「產褥期」，民間俗稱「坐月子」，這期間的將息、調養、鍛鍊及衛生保健等對產婦身體的恢復，以及今後長期的身體健康狀況至關重要。常常會聽到這樣的嘆息「生過孩子的女人，大不比從前了！如果當初坐月子注意點就好了！」怎樣「坐月子」？也許此刻的您正懷著各種各樣不安及慌亂的心情。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第一章 「坐月子」期母體的變化 第二章 「坐月子」期易出現的身體異常及解答 第三章 「月子」裏的將養 第四章 「月子」中的飲食調養 第五章 產後如何恢復體型健美 第六章 產後性生活與避孕 第七章 月子裏的母乳保養及餵哺 第八章 月子裏新生兒的健康與護理 第九章 新生兒特殊生理及常見異常的防治 第十章 「月子」裏的日程表 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT>
四季品茶，節氣裡的風
美食的素養：一個耶魯
威士忌特調：全球頂尖
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