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■ 內容簡介
本書揭開了背痛的迷思、你可以找到:最新的醫學新知,逐步地減輕急性背痛,練鬆弛、視覺、伸展、彎曲、恢復力量和控制。治療:包括對於物理療法、指壓按摩、手術和藥物的評估。全書完整地包含了你對疼痛態度的測驗、廣泛的字彙術語幫助你確實的減輕背痛,並掌握自己的生活。
■ 序
在美國大約有百分之五十到百分之八十的工作人口,在他們的職業生涯中,至少曾患有一次下背疼痛。而且許多人不只痛過一次,某些人甚至覺得疼痛已經是他們生活中的一部分了。除了身體遭受傷害之外,背痛的代價也是昂貴的。在醫療照顧和喪失工作天數上面,每天至少損失數十億美金。 在疼痛治療中心裏,我們見到了許多承受直接或間接種種不同程度背痛的人們,同時家人、雇主、保險公司、律師也和病人一樣受到影響。 大部分的下背疼痛是由於機械性傷害──脊椎的肌肉和韌帶拉傷、扭傷所引起的,而這些問題通常無法由醫學上的檢驗客觀地檢查出來。也就是說即使病人感到非常疼痛,但X光、骨髓造影、電腦斷層或核磁共振也無法顯示出那裏異常。
■ 目錄
老問題的新看法 恢復你的正常生活 找出錯在那裏 克服危機 恢復期 正常的背部 慢性疼痛 外科手術和其他方法 有關背痛的簡易索引
■ 作者簡介
愛德蒙.布雷爾.包爾斯 是紐約的一位專業作家,也已寫過八本書,包括與其他作者合著的大學教科書及一本小兒精神科學的書;他的著作皆有關於醫學和科學方面。他的著作有《如何協助小孩學習說話和記憶》及《遺忘,探尋記憶的本質》。他目前正在寫一本有關人類感覺的奧秘。
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