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■ 內容簡介
察言觀色了解自己!每天早上洗臉的時候,花上幾分鐘時間,觀察一下自己的眼精,張開嘴巴看看舌頭,再檢查一下手掌,就可了解自己的身體情況!現代人對自己生活的各個方面都很注意,唯獨對自己的身體卻有些漫不經心。只是當身體不舒服的時候,才會引起注意、找醫生。 沒有什麼不舒服的感覺,是否意味著身體「沒有什麼」,而無需引起注意呢?大家知道,有些疾病初期沒有什麼感覺,即使有感覺也是輕微的,這就需要用心去注意自己的身體,用心注意自己的身體可以得到一些早期信號。我曾在電視台主持過「早晨診斷」節目,這個電視節目是幫家庭主婦成為保健醫生的。
■ 序
■ 目錄
【每天在鏡子前的自我診斷】一分健康診斷可以維護你的 健康、檢查眼精、檢查眼皮裡側的臉結膜、觀察鞏膜、 觀察瞳孔、觀察眼皮、觀察眉毛、看眼睛是否異常、檢 查舌頭、觀察舌頭顏色、觀察舌頭內側、看舌頭有否異 常、觀察手掌、觀察指甲生長、觀察指甲顏色、觀察指 甲形狀、觀察手腕脈搏、有心事時的自我診斷、檢查心 臟、檢查腹部、檢查乳房、檢查尿液、檢查頸部靜脈、 身體不適時的早期健康診斷、頭痛、偏頭痛、頭髮急劇 掉落、對氣味不敏感、鼾聲大作、食欲異常、咽喉腫脹…
■ 作者簡介
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