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精神體操
作者：
鄭石岩
分類：
哲學•宗教
／
當代哲學思潮
出版社：
遠流
出版日期：2001/1/1
ISBN：9573242370
書籍編號：bu0023180
頁數：224
定價：
200
元
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79
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158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<u><b><font color="#aa0000">【內容大要】</font></b></u> <font color=#3366cc> 本書擷取唯識論中的六波羅蜜法，對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生，提出具體方法和技巧，包括： ．從付出做起（布施）：以豐富自我價值，充實情性生活，帶來身心健康。 ．自我控制（持戒）：能在多元的價值觀中，把握正確人生方向。 ．培養耐力（忍辱）：包括實現抱負的堅持，寬容忍耐的胸襟。 ．力圖振作（精進）：主動的責任和實踐，發展成堅毅力和後勁。 ．定的修煉（禪定）：透過定力的培養，建立周延的思考、冷靜的判斷。 ．彈性思維（智慧）：有適當而不僵化的回應能力，能有效解決問題。 這六個精神成長的因素，提供現代人全新的生活態度，或謂六項精神體操。精神體操的觀念建立在它的實踐性和具體性上，努力學習和積極修煉，就能使生活品質提高，心靈生活水準提昇，享受幸福人生。
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