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ISBN¡G9574697010
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一個人從出生到¦Ñ會歷經截然不同的生ªø¹L程¡A其中«C春期的ÅÜ化尤其明Åã¡C因為³o是一個由小孩¸ÀÅÜ為成人的«n¶¥段¡A在生理上¶}始ªÓt生¨|的¯à力¡A在心理上則ÂàÅÜ為獨立的個Åé¡AY以年ÄÖ來區分此一¶¥段¡A男孩約為12~19歲¡A女孩則約為10~18歲左右¡C«C春期的¨Åé³B於快³t生ªø的ÄA峰¡A也就是俗稱的¡uÂà大人¡v¡C°£了均¿Å攝取各Ãþ¹物¡A更應注意熱¶q及³J白½è的¸É充¡C 此外¡A«C春期是¨Åéªø°ª的一個主n時期¡A所以必¶·攝取¨¬夠的¶t½è¡A以助°©Àf強化¡C¦Ó女生在此時¡A也是月經¶}始來潮的時期¡A攝取¨¬夠的ÅK½è¡A將可Á×免³h¦å的產生¡AÁÙ有«C春痘對皮½§的影ÅT»P¯Ý³¡發¨|的問ÃD¡A亦是³o個¶¥段應¸Ó多加Ãö注»P½Õ¾i的«ÂI¡C¹L了«C春期¡A人Åé便已¿²成熟¡A所以正是為日後健康¨Åé打根基的最佳時機¡A師ªø必¶·更加用心在孩子的¶¼¹方±¡C 本書特別為«C春期的孩子精¿ï92¹D料理¡A整理成主¹¡B°tµæ¡B湯品及ÂI心單元¡A並Åé¶K的多³]p了便當單元¡A方便學子們¯à在三À\中³£¯à獲得完善的營¾i¸É充¡C°£了¹ÃÐ的撰z之外¡AÁÙ有«C春期的保健之¹D»P相ÃöÂå療¸ê°T的提供¡AÅý«C少年在此時¨}好吸收¡A打下穩固的基礎¡Aªï向未來璀璨的人生¡C
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