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內容簡介
米Ãþ的美¹寶典 一本就¯à受用一½ú子¡I 您家的米ÁÙ停留在白米¶º的¶¥段嗎¡H其實米的美¹也可以有³\³\多多簡單卻Â×富的ÅÜ化¡C¡y米¹九大Ãþ¡z中¡A就將米分成了九種¡A包括¡G最廣受喜愛的»\¶º¡B燴¶º¡F最具有健康概念及方便性的炊¶º¡B拌¶º¡F以及最¯à夠ÅéÅç手ÃÀ°ª下的炒¶º¡B粥¡FÁÙ有別具異國·情¡B將米¶º搖¨一ÅÜ的燉¶º烤¶º¡B壽司手捲和創意米¹…¡A全³¡共有102¹D¡A是一本綜合了所有米Ãþ的美¹寶典¡A只n一本在手就可以一½ú子受用無窮¡A»´ÃPÅÜ化出各式各樣的米¹¡C 煮¶º秘³Z大公¶}¡I ¡y米¹九大Ãþ¡z中°£了有九大Ãþ米¹的完整°t方外¡A更將一¯ëŪªÌ最想n瞭¸Ñ的»Q煮¶º秘³Z大公¶}¡I¸Ô細的整理出不同米及穀Ãþn使用多少的水¶q¡A才¯à煮出³n硬¾A中¡B晶瑩»Q的¶º¡A保ÃÒ您一¸ÕOK¡I 米¹≠發D¡A來一碗熱ÄËÄË的¶º¡A享受晶瑩¹¡滿¡B»Q滋味¡I 很多女性¿ù»~的Æ[念»{為吃米¶º容易D¡A事實上米¶º單位熱¶q不°ª¡A¯×ªÕ含¶q很少¡A又不含Áx固¾J¡A¦Ó且吃米¶º可以增加¿¯¹纖維的攝取¡A增加¹¡¨¬感¡A延ªø想n¶i¹的時¶¡¡A減少吸收效率¡A反¦Ó不會因為容易¾j¦Ó多吃¡C愛美的女性們現在可以¾A度¡B無t擔的享受晶瑩¹¡滿¡B»Q滋味的米¹囉¡I
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