登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!別再說你不聰明：東大教授教你64堂大腦聰明課
．
活力強化寶典：5日找
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
增強活力小百科
作者：
布魯爾
譯者：
林惠瑟
分類：
醫療•保健
／
總論
叢書系列：健康管理小百科
出版社：
貓頭鷹
出版日期：2004/6/9
ISBN：9867879953
書籍編號：kk0089096
頁數：136
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0089096'>增強活力小百科</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0089096'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0089096.jpg' ALT='增強活力小百科' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
增強活力小百科 你會賴床嗎？下班後還能外出約會或活動嗎？很容易集中精神嗎？你在家裡和工作上都很有創意和生產力？性生活滿意嗎？現代人生活緊張忙碌，往往很難擁有充足的活力，並兼顧生活的樂趣，本書教你用最簡單的方式，從日常生活中的每一個小地方增強活力，本書有以下特色： 一、用活力量表評估你的活力指數身體、精神和性愛共30項重要指標，釐清自己缺乏活力的項目和原因，並搭配書中的建議，量身訂做自己的活力計畫。 二、吃對食物就可以增強活力考試或報告的當天早餐，就吃能提昇身體耐力和整體心智能力的穀片吧！李子乾和無花果都能迅速提高血糖，並且增強性慾喔！另外，維生素、礦物質、藥草和其他營養補充品，都能助你達到需要的活力，如果你覺得虛弱、無法集中精神，請多補充維生素E和B群，食慾不振的人可能是缺乏礦物質鎂和鉀，來自雨林的瑪黛茶能幫助你克服壓力且睡眠安穩，而蜂膠不只可以增強活力，還可以增強免疫力、治療傷口。 三、18種提昇活力、豐富生活的方法除了運動外，時間管理、花藥療法和呼吸技巧都能讓你擁有充足的活力，覺得活力不夠用嗎？試著從你的時間安排、混亂控制和使用芳香精油開始吧！ 四、五日計畫和五種特殊計畫調整你的活力如果最近活力比以往低落，就從五日計畫著手吧！詳細完整但簡單容易的安排，從維持正常生活中迅速恢復活力。如果你有季節性情緒異常、失眠、性慾降低、進入更年期或工作過度勞累等五種特殊狀況，本書也為你設計了活力計畫，讓你輕鬆度過難關，重拾活力。
化為千手：黃致錕的醫
銀杏．火焰．守護者：
師心我心：和信治癌中
醫療希望在花蓮：花蓮
製造診斷的時代：醫療
先知幹細胞：從半導體
常用藥物治療手冊第5
榮耀變革：臺中榮總1
親愛的長輩變得難相處
心，與心臟的人類史：
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
