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¥Xª©¤é´Á¡G2007/6/18
ISBN¡G9789571147321
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內容簡介
這是認知治療的最新發展,結合了內觀和認知治療的技術,將認知治療的適用範圍拓展到更大。這本書值得推薦的原因包括了: 1.這是一本結合冥想、內觀與認知治療的書。 2.這個治療學派除了認知的改變之外,也促成了個案的自我轉化,學習另外一種新的生活態度和習慣,和純粹只有改變某些核心想法有所不同。 3.內觀和冥想的學習,經由認知治療的技術結合,發揮更強大的治療效果。 4.這本書當中有許多實際的練習案例,協助心理衛生工作人員及專業人員迅速掌握實際操作的技巧。 5.這本書可以協助掌握強烈的情緒經驗,尤其是理性無法掌握的強烈情緒。 6.內觀是一種態度,但是藉由本書的描述,變成是一個可以學習的技巧,然後再累積操作的經驗後,逐漸轉換成一種生活的態度,而不是遙不可及的經驗。 7.可以適用在長期合併身體疾病,而這些疾病無法改善的病患,不僅得到理性的教導,也學會了重新和自己生病的經驗共處。 8.文章當中有許多的故事和案例,融入了禪的味道,卻又不失為一本專業性的治療書籍。
目錄
第一部 憂鬱症的挑戰 第一章 憂鬱症問題的範圍 第二章 認知、情緒、憂鬱復發的本質 第三章 發展內觀為本的認知治療法 第四章 心中的模式 第二部 內觀為本認知治療 第五章 八次會談的計畫:如何做和為什麼要這樣做 第六章 第一次會談:自動化的預設立場 第七章 第二次會談:障礙的處理 第八章 第三次會談:專注的呼吸 第九章 第四次會談:停留在當下 第十章 第五次會談:容許你的感覺/順著你的感覺 第十一章 第六次會談:想法並不等於事實 第十二章 第七次會談:如何更妥善照顧自己 第十三章 第八次會談:善用所學處理未來情緒 第三部 評價與宣傳 第十四章 內觀為本認知治療的實驗 第十五章 延伸閱讀、網頁和地址
作者簡介
唐子俊 現職: 高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科主治醫師及心理治療督導 學歷: 臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士 高雄醫學大學行為科學所精神醫學組碩士 高雄醫學大學醫學系醫學士 經歷: 美國紐約大學Tisch醫學中心研究員 英國倫敦大學精神研究所訓練合格 高雄張老師督導 高雄市國中輔導團督導 高雄市高中職輔導團督導 唐慧芳 現職: 自由翻譯作家 藥師 唐慧娟 現職: 自由翻譯作家 黃詩殷 現職: 高雄醫學大學輔導老師 諮商心理師 戴谷霖 現職: 高雄醫學大學附設醫院精神科研究助理 高雄張老師中心社工員暨團體催化員 慈惠醫專生命教育課程兼任講師 牧愛生命協會通識課程講師暨諮詢輔導員 孫肇玢 現職: 自由翻譯作家 李怡珊 現職: 臺北市立教育大學秘書室英文助教 陳聿潔 現職: 自由翻譯作家 隨行口譯員
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