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不能吃的秘密：打造無毒的飲食生活
作者：
王明勇
分類：
醫療•保健
／
總論
出版社：
平安文化
出版日期：2009/4/28
ISBN：9789578037328
書籍編號：kk0234785
頁數：192
定價：
250
元
優惠價：
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折
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元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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不能吃的秘密：打造無毒的飲食生活 揭開食物背後的真相！ 小心！繼續吃毒下去， 你就會加速老化，百病上身！ 【有機園生物科技公司總經理】于建華‧【「無毒的家」首席食療顧問】王康裕‧【陽明大學醫學院藥理教授】潘懷宗‧【台北醫學大學保健營養學系教授】謝明哲◎聯合推薦 想要身體健康，不只要改變吃的東西，更要先改變吃的觀念！ 你是否常吃以下的食物？ □牛奶、起司、雞蛋 □乳瑪琳、奶精、美奶滋 □香雞排、鹽酥雞、大賣場的超低價烤雞 □炸雞、漢堡、薯條等各種速食 □黃豆、馬鈴薯、蘋果、蒜頭、洋?等進口蔬果 □白米、白糖、白麵包、白鹽等精製食品 □醃製或醃漬類的食品、加工食品、微波食品 你是否常用以下的烹飪方式？ □高溫油炸、燴、煎、炒、烤 □採用鐵鍋、鋁鍋或鐵氟龍不沾鍋烹調 □固定只用一種油烹調 □吃不完的剩菜反覆加熱 打ˇ越多，你「慢性中毒」的可能性就越高！ 台灣平均每7分10秒就有一個人得癌症，罹癌人數每年不斷創新高，因為一般人不知道日常生活裡到底有多少毒？其實吃在嘴裡越美味，可能毒越多！我們到底「能吃什麼？」又該「怎麼吃？」已成為現代人的首要課題，不想讓老化、疾病、肥胖提早上門？無毒的飲食就是第一步！食療專家王明勇老師在本書中將為你解開食物背後隱藏的驚人真相，告訴你如何選擇無毒的食品以及正確的飲食方式，從如何喝好水、用好油、選好鍋，一直到針對速食的「2不3要」原則，並特別提供三十道王老師精心調配的美味養生餐。現在就跟著王老師一起打造無毒的飲食生活，讓你越吃越健康！ ※市立圖書館王明勇老師新書講座 時 間：2009年6月7日（週日）14：00~16：00
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