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懷孕¶¼¹大全¡G給媽媽的全方位¶¼¹ 準媽媽絕對不可以¿ù¹L的¶¼¹知ÃÑ家¡I 懷孕前的¶¼¹決定寶寶優生學 十月懷L怎»ò¸É¡H營¾i同步nÁ¿究 ──孕媽咪的18種¯à¶q¸É給單 給準媽媽的Keyword¡I¶¼¹½Õ¾i撐°_孕期的保Å@傘 懷孕前¶¼¹½Õ¾i──寶寶健康基因的基礎 提前¶i¦æ¶¼¹½Õ¾i意義«大¡G準媽媽¯à在懷孕前就獲得必n的營¾i保戶¡B準爸爸儲備的¡u種子¡v也會更加健康¡A³o些³£將奠定未來寶寶的優秀基因¡C 孕期營¾i供給──十月懷L營¾i有方 懷孕早期¡B中期¡B晚期¡A三個¶¥段n怎樣¶¼¹¡B如何健康保¾i¡H準媽媽是否心中有數呢¡HÁo明的媽媽想n孕¨|最棒的寶寶¡An先學會呵Å@¦Û己¡C ¶¼¹改善孕期不¾A──媽媽µÎ¾A¡A寶寶健康 懷孕是幸福的¡A也是¨¯W的¡G孕吐¡B便祕¡B水¸~¡B³h¦å等¡A各種孕期的不¾A症狀¡AÅý準媽媽們不堪其擾¡C在³o¸Ì專家用淺Åã易懂的Á¿¸Ñ¡A幫助您正確了¸Ñ³o些¡u³Â煩¡v¡AÁÙ有精挑細¿ï的¶¼¹保健¹ÃСAÅý您在懷孕期中¡A享受美¹¡B¨心µÎ¾A¡C 產後¿¯¹½Õ¾i──不可忽µø的哺乳期和恢復期 充¨¬的乳汁和¨Åé的½Õ¾i¡A是產後最«n的公克¡A尤其是根據不同Åé½è³]p的½Õ¾i方案以及各種產後常¨£不¾A症狀的¶¼¹¹ÃСA³£是專家精心為媽媽們準備的¡A°O得n提前¹w習¡A不nÁ{時抱佛¸}喔¡I 目¿ý PART 1 孕前¶¼¹決定健康妊娠 ■孕前女性的營¾i»P保健 ■孕前準爸爸¶·知 PART 2 十月懷L怎»ò¸É¡H營¾i同步nÁ¿究 ■懷孕初期(1~3個月)營¾i»Ý求及保健 ■懷孕中期(4~7個月)營¾i»Ý求及保健 ■懷孕晚期(8~10個月)營¾i»Ý求及保健 ■傳統中Âå安L有³N ¡¯懷孕初期營¾i¹ÃÐ ¡¯懷孕中期營¾i¹ÃÐ ¡¯懷孕晚期營¾i¹ÃÐ PART 3 出現孕期不¾A¡A¶¼¹½Õ理有°ª招 ■妊娠嘔吐 ■孕期便祕 ■妊娠¸¡痛 ■妊娠水¸~ ■孕期³h¦å ■孕期咳嗽 ■孕期³±¹D出¦å ■孕期牙¾¦疾病 ■妊娠糖尿病 ■妊娠°ª¦å壓 ■妊娠期皮½§瘙癢 ■妊娠毒¦å症 ■妊娠期¸y»L痛 ¡¯緩¸Ñ孕期不¾A¹ÃÐ PART 4 產後營¾i好¡A媽媽寶寶³£健康 ■產後½Õ¾i¶·知 ■產後哺乳常ÃÑ ■不同Åé½è產婦的恢復»P½Õ¾i ¡¯產後½Õ¾i¹ÃÐ ¡¯恢復¨材¹ÃÐ
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